leichte Kost, low-Carb-Abendessen
Zutaten
- 250 g Garnele(n), TK oder frische
- 2 Handvoll Feldsalat
- 250 g Champignons, frische
- Öl, (Knoblauchöl)
- Petersilie, gehackt
- Salz, am besten Meersalz
- Pfeffer
- Olivenöl
- Balsamico
Zubereitung
- Den Feldsalat waschen und trocken schleudern. Auf zwei tiefe Teller verteilen und mit etwas Olivenöl und Balsamico beträufeln.
- Das Knoblauchöl in einer Pfanne erhitzen, die aufgetauten Garnelen (oder eben frische) in die Pfanne geben und sofort salzen. Währenddessen die Champignons vierteln. Nach 2 Minuten die Garnelen wenden und weitere 2 Minuten anbraten. Danach die heißen Garnelen auf die zwei Teller verteilen.
- In dieselbe Pfanne die Champignons geben, damit sie den Geschmack gut annehmen können. Salzen, pfeffern und mit der Petersilie überstreuen. Nur 2 Minuten unter ständigem Rühren anbraten, danach auch die Pilze auf dem Salat verteilen.