Vegan Cremiger Tomaten

ZUTATEN (1 PORTIONEN):

• 1 Pck. Soja – Cuisine
• 1/2 Tube/n Tomatenmark
• 10 EL Olivenöl
• 1/2 Bund Basilikum (oder 1 Tiefkühl-Packung )
• Salz und Pfeffer

ZUBEREITUNG:

Arbeitszeit: ca. 10 Min

Soja-Cuisine, Tomatenmark, Olivenöl und fein gehacktes Basilikum vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Schmeckt lecker zu Backkartoffeln und geht super schnell.

Vegan Cremiger Tomaten

Cremige vegane Tomatensauce in wenigen Minuten zubereitet.

• 1 Pck. Soja – Cuisine
• 1/2 Tube Tomatenmark
• 10 EL Olivenöl
• 1/2 Bund Basilikum ((oder 1 Tiefkühl-Packung))
• Salz
• Pfeffer

1. Soja-Cuisine Tomatenmark und Olivenöl in einer Schüssel vermischen.
2. Basilikum fein hacken und hinzufügen.
3. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Die Sauce schmeckt lecker zu Backkartoffeln.

Sauce

Vegan

Cremig, Tomatensauce, vegan

Vegan Cremiger Tomaten

Vorbereitungszeit:10 Minuten

Gesamtzeit:10 Minuten

Portionen:1 Portion

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Beschreibung

Cremige vegane Tomatensauce in wenigen Minuten zubereitet. Schmeckt lecker zu Backkartoffeln und geht super schnell.

Küche:Vegan

Kategorie:Sauce

Schlüsselwörter:Cremig, Tomatensauce, vegan

Zutaten

• 1 Pck. Soja – Cuisine
• 1/2 Tube Tomatenmark
• 10 EL Olivenöl
• 1/2 Bund Basilikum (oder 1 Tiefkühl-Packung)
• Salz
• Pfeffer

Anweisungen

1. Soja-Cuisine Tomatenmark und Olivenöl in einer Schüssel vermischen.
2. Basilikum fein hacken und hinzufügen.
3. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Die Sauce schmeckt lecker zu Backkartoffeln.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

• Kalorien: 350 kcal
• Fett: 30 g
• Gesättigte Fettsäuren: 4 g
• Cholesterin: 0 mg
• Natrium: 300 mg
• Kohlenhydrate: 15 g
• Ballaststoffe: 3 g
• Zucker: 8 g
• Eiweiß: 5 g
• Vitamin A: 500 IU
• Vitamin C: 10 mg
• Eisen: 2 mg
• Kalium: 400 mg
• Phosphor: 100 mg