Zutaten
- 550 g Hackfleisch
- 2 EL Tomatenmark
- 1 Prise(n) Zucker
- 105 ml Wasser
- 1 kg Kartoffeln
- 2 Zwiebeln
- 1 EL Öl (Sonnenblumenöl)
- 4 TL Brühe (Rusticale, Instant)
- 270 g Käse (Gouda), gerieben
- 150 ml süße Sahne
Zubereitung
Zuerst den Backofen auf 210 Grad vorheizen. Danach die Kartoffeln waschen und ca. 15 Minuten in der Schale kochen. Schälen und in Scheiben schneiden.Die Zwiebel schälen und in Würfel schneiden.
Als nachstes in einer Pfanne das Öl heiß werden lassen und das Hackfleisch darin krümelig anbraten. Die Zwiebeln zugeben und 2 – 3 Minuten mit braten. Nun Tomatenmark, Zucker, Wasser und 3 TL Brühe zugeben und ca. 5 Minuten kochen, bis die Flüssigkeit verdunstet ist.
Jetzt eine Auflaufform mit Öl einpinseln und Kartoffeln auslegen. Danach die Hackfleischmasse darauf verteilen und mit der Hälfte des Goudas bestreuen.
Nun die Sahne in einem kleinen Topf zum Kochen bringen und 1 TL Brühe darin auflösen. Die Soße über den Auflauf verteilen und mit dem restlichen Gouda bestreuen. Im Backofen ca. 30 bis 35 Minuten backen.
Guten Appetit
Leckeres Abendessen für die ganze Familie, in Null komma nichts zubereitet!
Beschreibung
Ein leckerer und einfacher Hackfleisch-Kartoffel-Auflauf, perfekt für ein schnelles Abendessen für die ganze Familie.
Zutaten
- 550 g Hackfleisch
- 2 EL Tomatenmark
- 1 Prise Zucker
- 105 ml Wasser
- 1 kg Kartoffeln
- 2 Zwiebeln
- 1 EL Öl (Sonnenblumenöl)
- 4 TL Brühe (Rusticale, Instant)
- 270 g Käse (Gouda), gerieben
- 150 ml süße Sahne
Anweisungen
- Den Backofen auf 210 Grad vorheizen. Danach die Kartoffeln waschen und ca. 15 Minuten in der Schale kochen. Schälen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen und in Würfel schneiden.
- In einer Pfanne das Öl heiß werden lassen und das Hackfleisch darin krümelig anbraten. Die Zwiebeln zugeben und 2 – 3 Minuten mit braten. Nun Tomatenmark, Zucker, Wasser und 3 TL Brühe zugeben und ca. 5 Minuten kochen, bis die Flüssigkeit verdunstet ist.
- Eine Auflaufform mit Öl einpinseln und Kartoffeln auslegen. Danach die Hackfleischmasse darauf verteilen und mit der Hälfte des Goudas bestreuen.
- Die Sahne in einem kleinen Topf zum Kochen bringen und 1 TL Brühe darin auflösen. Die Soße über den Auflauf verteilen und mit dem restlichen Gouda bestreuen. Im Backofen ca. 30 bis 35 Minuten backen.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 650 kcal
- Fett: 40 g
- Gesättigte Fettsäuren: 20 g
- Cholesterin: 150 mg
- Natrium: 600 mg
- Kohlenhydrate: 40 g
- Ballaststoffe: 5 g
- Zucker: 8 g
- Eiweiß: 35 g
- Vitamin A: 500 IU
- Vitamin C: 5 mg
- Eisen: 3 mg
- Kalium: 800 mg
- Phosphor: 400 mg
