Eiersalat – schnell und lecker

Eiersalat – schnell und lecker
Eiersalat – schnell und lecker

Zutaten

  • 5 Ei(er)
  • 200 g Salatmayonnaise, leicht
  • 1 EL Essig oder Gurkenwasser der Essiggurken
  • 1 Essiggurke(n) oder 2
  • 1 TL Petersilie, gehackt
  • 1 EL Schnittlauchröllchen
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. In einem Eiersalat dürfen natürlich auf keinen Fall die Eier fehlen. Dazu müssen als erstes die Eier hart gekocht werden. Dazu die Eier in einen Topf mit kalten Wasser legen und auf dem Herd bei geschlossenen Deckel zum Kochen bringen. Danach den Herd ausschalten und die Eier 10 Minuten ziehen lassen, dann in kaltes Wasser legen, bis sie abgekühlt sind.
  2. In dieser Zeit können schon mal die restlichen Zutaten vorbereitet werden. Dazu werden Schnittlauch, Petersilie und Essiggurken fein gehackt.
  3. Wenn die Eier abgekühlt sind, werden sie von der Schale befreit und auch fein gehackt. Alle Zutaten werden mit der Salatmayonnaise verrührt. Gewürzt wird der Salat dann noch mit Essig (oder Gurkenwasser), Pfeffer und Salz.
  4. Der Eiersalat schmeckt besonders gut als Aufstrich für Brot, Brötchen und Baguette.

Eiersalat – schnell und lecker

Eiersalat – schnell und lecker
Vorbereitungszeit:15 Minuten
Kochzeit:10 Minuten
Gesamtzeit:25 Minuten
Portionen:4 Portionen

Beschreibung

Schneller und leckerer Eiersalat, perfekt als Aufstrich oder Beilage. Einfach zuzubereiten und vielseitig verwendbar.

Küche:Deutsch
Kategorie:Salat
Schlüsselwörter:Eiersalat, Aufstrich, Frühstück, Beilage, schnell, einfach

Zutaten

  • 5 Ei(er)
  • 200 g Salatmayonnaise, leicht
  • 1 EL Essig oder Gurkenwasser der Essiggurken
  • 1 Essiggurke(n) oder 2
  • 1 TL Petersilie, gehackt
  • 1 EL Schnittlauchröllchen
  • Salz und Pfeffer

Anweisungen

  1. Die Eier hart kochen. Dazu die Eier in einen Topf mit kalten Wasser legen und auf dem Herd bei geschlossenem Deckel zum Kochen bringen. Danach den Herd ausschalten und die Eier 10 Minuten ziehen lassen, dann in kaltes Wasser legen, bis sie abgekühlt sind.
  2. Schnittlauch, Petersilie und Essiggurken fein hacken.
  3. Wenn die Eier abgekühlt sind, werden sie von der Schale befreit und auch fein gehackt. Alle Zutaten werden mit der Salatmayonnaise verrührt. Gewürzt wird der Salat dann noch mit Essig (oder Gurkenwasser), Pfeffer und Salz.
  4. Der Eiersalat schmeckt besonders gut als Aufstrich für Brot, Brötchen und Baguette.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 350 kcal
  • Fett: 30 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
  • Cholesterin: 250 mg
  • Natrium: 300 mg
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Ballaststoffe: 1 g
  • Zucker: 2 g
  • Eiweiß: 15 g
  • Vitamin A: 100 IU
  • Vitamin C: 2 mg
  • Eisen: 1 mg
  • Kalium: 150 mg
  • Phosphor: 100 mg

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