
Zutaten für 2 Portionen
- 150 g Champignons, frische
- 1 kleine Zwiebel(n)
- 2 EL Butter
- Petersilie, nach Geschmack
- 2 EL Mehl
- 375 ml Gemüsebrühe, heiße
- 125 ml süße Sahne
- Salz
- Pfeffer, weißer
Zubereitung
- Die Champignons waschen und blättrig schneiden. Zwiebel fein hacken. Brühe erhitzen.
- In einem kleinen Topf 1 EL Butter zerlassen und die Zwiebel und die Champignons darin anbraten. Die Petersilie dazugeben und den Topf beiseite stellen.
- In einem anderen Topf die restliche Butter zerlassen, das Mehl hineinstäuben und hellgelb anbraten lassen. Dann die heiße Brühe dazugießen und unter Rühren mit einem Schneebesen mehrmals aufkochen lassen. Die Sahne unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken, Champignons und Zwiebeln zugeben und gut unterrühren. Die restliche Petersilie dazugeben.
- Eventuell mit etwas Weißwein verfeinern.
Champignoncremesuppe

Beschreibung
Ein einfaches Rezept für eine cremige Champignoncremesuppe, perfekt als Vorspeise oder leichtes Mittagessen. Mit frischen Champignons, Zwiebeln und Sahne zubereitet.
Küche:Deutsch
Kategorie:Suppe
Schlüsselwörter:Champignons, Suppe, Cremesuppe, vegetarisch, Pilzsuppe
Zutaten
- 150 g Champignons, frische
- 1 kleine Zwiebel(n)
- 2 EL Butter
- Petersilie, nach Geschmack
- 2 EL Mehl
- 375 ml Gemüsebrühe, heiße
- 125 ml süße Sahne
- Salz
- Pfeffer, weißer
Anweisungen
- Die Champignons waschen und blättrig schneiden. Zwiebel fein hacken. Brühe erhitzen.
- In einem kleinen Topf 1 EL Butter zerlassen und die Zwiebel und die Champignons darin anbraten. Die Petersilie dazugeben und den Topf beiseite stellen.
- In einem anderen Topf die restliche Butter zerlassen, das Mehl hineinstäuben und hellgelb anbraten lassen. Dann die heiße Brühe dazugießen und unter Rühren mit einem Schneebesen mehrmals aufkochen lassen. Die Sahne unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken, Champignons und Zwiebeln zugeben und gut unterrühren. Die restliche Petersilie dazugeben.
- Eventuell mit etwas Weißwein verfeinern.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 250 kcal
- Fett: 18 g
- Gesättigte Fettsäuren: 12 g
- Cholesterin: 60 mg
- Natrium: 300 mg
- Kohlenhydrate: 12 g
- Ballaststoffe: 2 g
- Zucker: 4 g
- Eiweiß: 6 g
- Vitamin A: 200 IU
- Vitamin C: 3 mg
- Eisen: 1 mg
- Kalium: 300 mg
- Phosphor: 100 mg