Apfelwasser mit Zimt und Zitrone zum Abnehmen

Zutaten

• 1,5 Liter Wasser
• 2 – 3 grüne Äpfel
• 1 bis 2 Ceylon-Zimtstangen (10 g)
• Saft einer Zitrone

Zubereitung

1. Wie bereits erwähnt, kannst du dieses Getränk in kurzer Zeit zubereiten.
2. Zuerst Wähle gute Äpfel aus biologischem Anbau, wasche sie gut und schneide sie in Scheiben (es ist nicht notwendig, die Schale zu entfernen).
3. Dann Presse die Zitrone, um deren Saft zu erhalten und vermische diesen mit dem Wasser.
   Du bist schon fast fertig. Jetzt gibst du die Apfelscheiben und die Zimtstangen ins Wasser.
4. Jetzt alles im Kühlschrank zwei Stunden kalt stellen.
   Du kannst das Wasser nach Belieben auch über Nacht ziehen lassen, damit der Zimt, die Äpfel und die Zitrone ihre Wirkstoffe entfalten können.
5. Am nächsten Tag trinkst du jeweils kurz vor den Hauptmahlzeiten ein Glas. Du wirst sehen, wie gut dir das tut.
6. Guten Appetit

Apfelwasser mit Zimt und Zitrone zum Abnehmen

Vorbereitungszeit:10 Minuten

Gesamtzeit:130 Minuten

Portionen:6 servings

Rezept drucken Rezept pinnen

Beschreibung

Erfrischendes und gesundes Apfelwasser mit Zimt und Zitrone, ideal zum Abnehmen und zur Förderung des Wohlbefindens. Einfach zuzubereiten und voller natürlicher Inhaltsstoffe.

Küche:Deutsch

Kategorie:Getränk

Schlüsselwörter:Apfelwasser, Zimt, Zitrone, Abnehmen, Detox, gesund

Zutaten

• 1,5 Liter Wasser
• 2 – 3 grüne Äpfel
• 1 bis 2 Ceylon-Zimtstangen (10 g)
• Saft einer Zitrone

Anweisungen

1. Dieses Getränk ist in kurzer Zeit zubereitet.
2. Wähle gute Äpfel aus biologischem Anbau, wasche sie gut und schneide sie in Scheiben (es ist nicht notwendig, die Schale zu entfernen).
3. Presse die Zitrone, um deren Saft zu erhalten und vermische diesen mit dem Wasser. Gib die Apfelscheiben und die Zimtstangen ins Wasser.
4. Alles im Kühlschrank zwei Stunden kalt stellen. Du kannst das Wasser nach Belieben auch über Nacht ziehen lassen, damit der Zimt, die Äpfel und die Zitrone ihre Wirkstoffe entfalten können.
5. Am nächsten Tag trinkst du jeweils kurz vor den Hauptmahlzeiten ein Glas.
6. Guten Appetit

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

• Kalorien: 50 kcal
• Fett: 0.2 g
• Gesättigte Fettsäuren: 0.05 g
• Cholesterin: 0 mg
• Natrium: 5 mg
• Kohlenhydrate: 12 g
• Ballaststoffe: 2 g
• Zucker: 9 g
• Eiweiß: 0.3 g
• Vitamin A: 50 IU
• Vitamin C: 10 mg
• Eisen: 0.2 mg
• Kalium: 150 mg
• Phosphor: 10 mg