Apfelkuchenrezept Weight Watchers

Apfelkuchenrezept Weight Watchers

Apfelkuchen Weight Watchers Rezept. Ich biete Ihnen ein Rezept für Weight Watchers Apfelkuchen, das einfach und leicht zu Hause zuzubereiten ist.

Dieses Rezept repräsentiert 5SP/Teil.

Zutaten (8 Portionen)

  • 3 Äpfel
  • 10 g brauner Zucker
  • 60 g Kokosblütenzucker
  • 2 kleine Eier
  • 90 g T80-Mehl
  • 8 g Backpulver
  • 100 g Weißkäse 0 %

Zubereitung:

Backofen auf 180°C Umluft vorheizen.

Die Äpfel schälen und in 8 Teile schneiden. In 10 g braunem Zucker braten.

In der Zwischenzeit die Eier mit dem Kokosblütenzucker und dem Hüttenkäse schaumig schlagen.

Mehl und Backpulver hinzugeben und gut vermischen, bis eine homogene Masse entsteht.

Sobald die Äpfel schmelzen, legen Sie sie auf den Boden der Form. Mit der Mischung bedecken und 35 Minuten backen.

Abkühlen lassen und aus der Form lösen.

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Apfelkuchenrezept Weight Watchers

Apfelkuchenrezept Weight Watchers
Vorbereitungszeit:15 Minuten
Kochzeit:35 Minuten
Gesamtzeit:50 Minuten
Portionen:8 Portionen

Beschreibung

Ein einfaches und leicht zuzubereitendes Weight Watchers Apfelkuchen Rezept für zu Hause. Dieses Rezept repräsentiert 5SP/Teil.

Küche:Deutsch
Kategorie:Dessert
Schlüsselwörter:Apfelkuchen, Weight Watchers, Kuchen, Dessert, Äpfel

Zutaten

  • 3 Äpfel
  • 10 g brauner Zucker
  • 60 g Kokosblütenzucker
  • 2 kleine Eier
  • 90 g T80-Mehl
  • 8 g Backpulver
  • 100 g Weißkäse 0 %

Anweisungen

  1. Backofen auf 180°C Umluft vorheizen.
  2. Die Äpfel schälen und in 8 Teile schneiden. In 10 g braunem Zucker braten.
  3. In der Zwischenzeit die Eier mit dem Kokosblütenzucker und dem Hüttenkäse schaumig schlagen.
  4. Mehl und Backpulver hinzugeben und gut vermischen, bis eine homogene Masse entsteht.
  5. Sobald die Äpfel schmelzen, legen Sie sie auf den Boden der Form. Mit der Mischung bedecken und 35 Minuten backen.
  6. Abkühlen lassen und aus der Form lösen.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 150 kcal
  • Fett: 4 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2 g
  • Cholesterin: 40 mg
  • Natrium: 50 mg
  • Kohlenhydrate: 25 g
  • Ballaststoffe: 3 g
  • Zucker: 15 g
  • Eiweiß: 5 g
  • Vitamin A: 50 IU
  • Vitamin C: 5 mg
  • Eisen: 0.5 mg
  • Kalium: 150 mg
  • Phosphor: 50 mg
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