
ZUTATEN:
- 4 Bratwürste, grobe ungebrühte
- 500 g Kartoffel(n)
- 750 g Weißkohl
- 2 EL Öl
- 50 g Schinken, gewürfelt
- 1/2 TL Majoran, getrocknet
- Salz und Pfeffer
- n. B. Kümmel
ZUBEREITUNG:
Die Kartoffeln schälen, waschen und grob würfeln. Den Kohl putzen, waschen und in Stücke schneiden.
Öl in einer ofenfesten Pfanne oder einem Bräter erhitzen, den Schinken darin anbraten, dann heraus nehmen. Die Würste ebenfalls von beiden Seiten anbraten und wieder heraus nehmen. Kartoffeln und Kohl im Bratfett kräftig anbraten. Mit Majoran, Salz, Pfeffer und evtl. Kümmel würzen. Mit 1/8 l Wasser ablöschen, umrühren und die Würste oben darauf legen.
Die Pfanne oder Auflaufform zudecken. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 1 Stunde backen. Nach 45 Minuten die Schinkenwürfel darüber streuen und die letzten 15 Minuten ohne Deckel fertig garen.
Schmorkohl mit Bratwurst

Beschreibung
Herzhaftes Schmorkohl Gericht mit Bratwurst, Kartoffeln und Schinken, verfeinert mit Majoran und Kümmel. Ein deftiges und sättigendes Gericht für kalte Tage.
Zutaten
- 4 Bratwürste, grobe ungebrühte
- 500 g Kartoffel(n)
- 750 g Weißkohl
- 2 EL Öl
- 50 g Schinken, gewürfelt
- 1/2 TL Majoran, getrocknet
- Salz und Pfeffer
- n. B. Kümmel
Anweisungen
- Die Kartoffeln schälen, waschen und grob würfeln. Den Kohl putzen, waschen und in Stücke schneiden.
- Öl in einer ofenfesten Pfanne oder einem Bräter erhitzen, den Schinken darin anbraten, dann heraus nehmen. Die Würste ebenfalls von beiden Seiten anbraten und wieder heraus nehmen. Kartoffeln und Kohl im Bratfett kräftig anbraten. Mit Majoran, Salz, Pfeffer und evtl. Kümmel würzen. Mit 1/8 l Wasser ablöschen, umrühren und die Würste oben darauf legen.
- Die Pfanne oder Auflaufform zudecken. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 1 Stunde backen. Nach 45 Minuten die Schinkenwürfel darüber streuen und die letzten 15 Minuten ohne Deckel fertig garen.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 650 kcal
- Fett: 45 g
- Gesättigte Fettsäuren: 18 g
- Cholesterin: 120 mg
- Natrium: 900 mg
- Kohlenhydrate: 35 g
- Ballaststoffe: 8 g
- Zucker: 7 g
- Eiweiß: 30 g
- Vitamin A: 500 IU
- Vitamin C: 30 mg
- Eisen: 4 mg
- Kalium: 800 mg
- Phosphor: 350 mg