
Zutaten
- 8 Ei(er)
- 2 Schuss Essig
- 8 Scheibe/n Lachs, geräucherter
- 150 ml Crème fraîche
- 1 Limone(n)
- 1 Schälchen Sprossen
- Kresse, zur Garnitur
- 4 Port. Blattsalat nach Saison
- 4 EL Essig
- 1 TL Senf
- 8 EL Öl, (Rapsöl)
- Salz und Pfeffer
- Zucker
Zubereitung
- Reichlich Wasser mit einem Schuss Essig in einem breiten Topf erhitzen. Die Eier einzeln und vorsichtig in Tassen aufschlagen. Später jedes Ei langsam mit der Tasse in das heiße Wasser geben, sodass das Ei in der Tasse gänzlich von Wasser umschlossen ist. Erst dann die Tasse kippen und das Ei ins Wasser gleiten lassen und ca. 3-4 Minuten siedend garen.
- Räucherlachs in dünne Streifen schneiden. Creme fraiche mit Salz, Pfeffer, Limonenabrieb und einer Prise Zucker würzen.
- Salate putzen, waschen und wieder trocken schleudern. Essig und Gewürze in einer Schüssel mit einem Schneebesen verrühren. Öl nach und nach zufügen.
- Zuerst den Salat anrichten und mit den Sprossen ein Nest nachbilden, dahinein die pochierten Eier geben und mit einem Klecks Creme fraiche versehen. Danach den Lachs auf der Creme fraiche anrichten und mit Kresse garnieren. Am Schluss den Salat auf dem Teller mit dem Dressing marinieren.
Pochierte Eier im Salatnest mit Räucherlachsstreifen und Kresse

Beschreibung
Ein köstliches Rezept für pochierte Eier in einem Salatnest mit Räucherlachsstreifen und Kresse. Perfekt als leichte Mahlzeit oder elegante Vorspeise.
Küche:Deutsch
Kategorie:Salat
Schlüsselwörter:pochierte Eier, Lachs, Salat, Vorspeise, leichtes Gericht
Zutaten
- 8 Eier
- 2 Schuss Essig
- 8 Scheiben geräucherter Lachs
- 150 ml Crème fraîche
- 1 Limone
- 1 Schälchen Sprossen
- Kresse, zur Garnitur
- 4 Portionen Blattsalat nach Saison
- 4 EL Essig
- 1 TL Senf
- 8 EL Öl (Rapsöl)
- Salz und Pfeffer
- Zucker
Anweisungen
- Reichlich Wasser mit einem Schuss Essig in einem breiten Topf erhitzen. Die Eier einzeln und vorsichtig in Tassen aufschlagen. Später jedes Ei langsam mit der Tasse in das heiße Wasser geben, sodass das Ei in der Tasse gänzlich von Wasser umschlossen ist. Erst dann die Tasse kippen und das Ei ins Wasser gleiten lassen und ca. 3-4 Minuten siedend garen.
- Räucherlachs in dünne Streifen schneiden. Creme fraiche mit Salz, Pfeffer, Limonenabrieb und einer Prise Zucker würzen.
- Salate putzen, waschen und wieder trocken schleudern. Essig und Gewürze in einer Schüssel mit einem Schneebesen verrühren. Öl nach und nach zufügen.
- Zuerst den Salat anrichten und mit den Sprossen ein Nest nachbilden, dahinein die pochierten Eier geben und mit einem Klecks Creme fraiche versehen. Danach den Lachs auf der Creme fraiche anrichten und mit Kresse garnieren. Am Schluss den Salat auf dem Teller mit dem Dressing marinieren.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 350 kcal
- Fett: 25 g
- Gesättigte Fettsäuren: 8 g
- Cholesterin: 250 mg
- Natrium: 300 mg
- Kohlenhydrate: 5 g
- Ballaststoffe: 2 g
- Zucker: 3 g
- Eiweiß: 20 g
- Vitamin A: 500 IU
- Vitamin C: 10 mg
- Eisen: 2 mg
- Kalium: 300 mg
- Phosphor: 200 mg