Ungarisch Beeinflusst Gefüllte Paprika Rezept

Ungarisch Beeinflusst Gefüllte Paprika Rezept

Zutaten:

  • 10 Spitzpaprika, gelbe, je nach Größe evtl. mehr
  • 500 g Hackfleisch, gemischt
  • 100 g Reis, gekochter
  • 1 Ei(er)
  • 1 Zwiebel(n)
  • 1 Zehe/n Knoblauch
  • Salz und Pfeffer, schwarzer, aus der Mühle
  • Paprikapulver
  • 1 EL Butter
  • 1 EL Mehl
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 1 kl. Dose/n Tomatenmark
  • etwas Zucker

Zubereitung:

Aus Hackfleisch, Reis, Ei, Zwiebel und Knoblauch einen Hackfleischteig herstellen und mit den Gewürzen abschmecken. In die Paprikaschoten füllen und aus dem Rest Hackfleischbällchen formen.

Die Butter in einem Topf schmelzen, das Mehl dazugeben und etwas anrösten. Mit Gemüsebrühe ablöschen. Tomatenmark dazugeben und aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker abschmecken. Die gefüllten Paprikaschoten und die Bällchen in die Sauce geben und entweder auf dem Herd oder im Backofen ca. 30 – 40 Min. schmoren.

Dazu gibt es Reis.

Anmerkung:

Alternativ kann man auch passierte Tomaten statt des Tomatenmarks verwenden. Dann etwas weniger Brühe nehmen.

Die Mengenangaben sind etwas vage, meine Uri hat immer „nach Gefühl“ gekocht. Ich habe versucht, das Rezept so gut wie möglich nachzuvollziehen.

Ungarisch Beeinflusst Gefüllte Paprika Rezept

Ungarisch Beeinflusst Gefüllte Paprika Rezept
Vorbereitungszeit:20 Minuten
Kochzeit:40 Minuten
Gesamtzeit:1 Stunde
Portionen:6 Portionen

Beschreibung

Ein ungarisch beeinflusstes Rezept für gefüllte Paprika mit einer Hackfleisch-Reis-Füllung in einer leckeren Tomatensauce. Serviert mit Reis.

Küche:Ungarisch
Kategorie:Hauptspeise
Schlüsselwörter:Gefüllte Paprika, Hackfleisch, Reis, Ungarisch, Paprika

Zutaten

  • 10 Spitzpaprika, gelbe, je nach Größe evtl. mehr
  • 500 g Hackfleisch, gemischt
  • 100 g Reis, gekochter
  • 1 Ei(er)
  • 1 Zwiebel(n)
  • 1 Zehe/n Knoblauch
  • Salz und Pfeffer, schwarzer, aus der Mühle
  • Paprikapulver
  • 1 EL Butter
  • 1 EL Mehl
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 1 kl. Dose/n Tomatenmark
  • etwas Zucker

Anweisungen

  1. Aus Hackfleisch, Reis, Ei, Zwiebel und Knoblauch einen Hackfleischteig herstellen und mit den Gewürzen abschmecken. In die Paprikaschoten füllen und aus dem Rest Hackfleischbällchen formen.
  2. Die Butter in einem Topf schmelzen, das Mehl dazugeben und etwas anrösten. Mit Gemüsebrühe ablöschen. Tomatenmark dazugeben und aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker abschmecken. Die gefüllten Paprikaschoten und die Bällchen in die Sauce geben und entweder auf dem Herd oder im Backofen ca. 30 – 40 Min. schmoren.
  3. Dazu gibt es Reis.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 450 kcal
  • Fett: 25 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 10 g
  • Cholesterin: 120 mg
  • Natrium: 600 mg
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Ballaststoffe: 4 g
  • Zucker: 8 g
  • Eiweiß: 20 g
  • Vitamin A: 800 IU
  • Vitamin C: 30 mg
  • Eisen: 3 mg
  • Kalium: 500 mg
  • Phosphor: 250 mg

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