
Zutaten
Für den Mürbeteig:
- 150 g Mehl
- 50 g Zucker
- 100 g Butter
- 1 Prise(n) Salz
- 2 Tropfen Vanillearoma
- 1 Eigelb
Für die Füllung:
- 2 Banane(n), reife
- 250 g Zucker
- 130 g Butter, flüssig
- 1 Prise(n) Salz
- 1 EL Rum
- 1 Prise(n) Zimt
- 1 Vanilleschote(n)
- 6 Ei(er)
- 100 g Haselnüsse, gemahlen
- 30 g Kakao
- 100 g Mehl
- 1 Pck. Backpulver
Für den Guss:
- 200 g Kuvertüre, zartbitter
- 50 g Kuvertüre, weiße
Zubereitung
- Eine Springform Durchmesser 24cm einfetten.
Aus den ersten 6 Zutaten einen Mürbteig herstellen und in Folie eingewickelt 30 Min. kalt stellen. - Für die Füllung die Bananen schälen und mit der Gabel sehr fein zerdrücken und mit dem Zucker und der flüssigen Butter schaumig rühren. Salz, Rum, Zimt, ausgekratztes Vanillemark dazugeben und die Eier einzeln unterrühren bis eine homogene Masse entsteht. Anschließend Nüsse, gesiebtes Mehl, Kakao und Backpulver untermengen.
- Boden und Rand der Springform gleichmäßig mit dem Mürbteig auskleiden und die Füllung hineingeben.
Bei Ober- und Unterhitze den Kuchen bei 190 Grad 45 Min. backen. Unbedingt Stäbchenprobe machen und evtl. mit Alufolie abdecken um ein Anbrennen zu vermeiden. - Wenn der Kuchen abgekühlt ist, mit der dunklen Kuvertüre überziehen und mit der weißen Kuvertüre ein Strichmuster ziehen.
Tipp!
Der Kuchen wird richtig saftig wenn man ihn 2 Tage in Folie gewickelt ruhen lässt.
Namibischer Bananenkuchen

Beschreibung
Ein saftiger, namibischer Bananenkuchen mit Mürbeteigboden, reichhaltiger Bananenfüllung und einem Schokoladenguss. Perfekt, wenn er 2 Tage ruhen kann, um seine volle Saftigkeit zu entfalten.
Küche:Namibisch
Kategorie:Kuchen
Schlüsselwörter:Bananenkuchen, Kuchen, Backen, Schokolade, Nüsse
Zutaten
- 150 g Mehl
- 50 g Zucker
- 100 g Butter
- 1 Prise(n) Salz
- 2 Tropfen Vanillearoma
- 1 Eigelb
- 2 Banane(n), reife
- 250 g Zucker
- 130 g Butter, flüssig
- 1 Prise(n) Salz
- 1 EL Rum
- 1 Prise(n) Zimt
- 1 Vanilleschote(n)
- 6 Ei(er)
- 100 g Haselnüsse, gemahlen
- 30 g Kakao
- 100 g Mehl
- 1 Pck. Backpulver
- 200 g Kuvertüre, zartbitter
- 50 g Kuvertüre, weiße
Anweisungen
- Eine Springform Durchmesser 24cm einfetten. Aus den ersten 6 Zutaten einen Mürbteig herstellen und in Folie eingewickelt 30 Min. kalt stellen.
- Für die Füllung die Bananen schälen und mit der Gabel sehr fein zerdrücken und mit dem Zucker und der flüssigen Butter schaumig rühren. Salz, Rum, Zimt, ausgekratztes Vanillemark dazugeben und die Eier einzeln unterrühren bis eine homogene Masse entsteht. Anschließend Nüsse, gesiebtes Mehl, Kakao und Backpulver untermengen.
- Boden und Rand der Springform gleichmäßig mit dem Mürbteig auskleiden und die Füllung hineingeben. Bei Ober- und Unterhitze den Kuchen bei 190 Grad 45 Min. backen. Unbedingt Stäbchenprobe machen und evtl. mit Alufolie abdecken um ein Anbrennen zu vermeiden.
- Wenn der Kuchen abgekühlt ist, mit der dunklen Kuvertüre überziehen und mit der weißen Kuvertüre ein Strichmuster ziehen.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 350 kcal
- Fett: 20 g
- Gesättigte Fettsäuren: 12 g
- Cholesterin: 100 mg
- Natrium: 150 mg
- Kohlenhydrate: 40 g
- Ballaststoffe: 2 g
- Zucker: 25 g
- Eiweiß: 5 g
- Vitamin A: 100 IU
- Vitamin C: 2 mg
- Eisen: 1 mg
- Kalium: 200 mg
- Phosphor: 80 mg