
ZUTATEN(2 PORTIONEN):
- 80 Gramm Low-Carb-Kekse
- 100 Gramm Quark
- 50 Gramm Frischkäse
- 50 0ml Sahne
- Mark einer Vanilleschote
- 160 Gramm Himbeeren
- 2 EL Xylit
ZUBEREITUNG:
- Die Low-Carb-Kekse grob zerbröseln und in die Gläser füllen.
- Den Quark mit dem Frischkäse, der Vanilleschote und 2 EL Xylit glattrühren.
- Die Sahne steifschlagen und vorsichtig unterheben.
- Die Hälfte dieser Creme auf die vier Gläser verteilen.
- 1/3 der Himbeeren mit dem restlichen Xylit pürieren und auf der Masse im Glas verteilen.
- Mit dem übrigen Quark bedecken und mit den Früchten garnieren.
- Schon können Sie Ihre Familie mit dieser Köstlichkeit überraschen.
- Tipp: Sie können dieses schöne Dessert im Glas natürlich auch mit aromatischen Heidelbeeren zubereiten.
Low Carb Himbeer-Käsekuchen im Glas Einfach und schnell

Beschreibung
Ein einfaches und schnelles Low-Carb Himbeer-Käsekuchen Dessert im Glas. Perfekt für eine köstliche und zuckerarme Leckerei.
Küche:Deutsch
Kategorie:Dessert
Schlüsselwörter:Low-Carb, Käsekuchen, Himbeeren, Dessert, Im Glas, Einfach, Schnell
Zutaten
- 80 Gramm Low-Carb-Kekse
- 100 Gramm Quark
- 50 Gramm Frischkäse
- 50 ml Sahne
- Mark einer Vanilleschote
- 160 Gramm Himbeeren
- 2 EL Xylit
Anweisungen
- Die Low-Carb-Kekse grob zerbröseln und in die Gläser füllen.
- Den Quark mit dem Frischkäse, der Vanilleschote und 2 EL Xylit glattrühren.
- Die Sahne steifschlagen und vorsichtig unterheben.
- Die Hälfte dieser Creme auf die vier Gläser verteilen.
- 1/3 der Himbeeren mit dem restlichen Xylit pürieren und auf der Masse im Glas verteilen.
- Mit dem übrigen Quark bedecken und mit den Früchten garnieren.
- Schon können Sie Ihre Familie mit dieser Köstlichkeit überraschen.
- Tipp: Sie können dieses schöne Dessert im Glas natürlich auch mit aromatischen Heidelbeeren zubereiten.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 350 kcal
- Fett: 25 g
- Gesättigte Fettsäuren: 15 g
- Cholesterin: 80 mg
- Natrium: 100 mg
- Kohlenhydrate: 15 g
- Ballaststoffe: 5 g
- Zucker: 8 g
- Eiweiß: 12 g
- Vitamin A: 200 IU
- Vitamin C: 10 mg
- Eisen: 1 mg
- Kalium: 200 mg
- Phosphor: 150 mg