ZUTATEN (1Portionen) :
- 125 g Stremellachs oder Räucherlachs
- 1 Avocado
- 1 Kugel Mozzarella oder Feta oder Ziegenfrischkäse
- 150 g Salatgurke ca ⅓ Gurke
- 3 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
ZUBEREITUNG:
Gurke waschen, ⅓ abschneiden und das Stück in kleine Stücke schneiden. Ich teile das Stück in 4 Längsstreifen und schneide die in Scheiben, aber es ist nicht wichtig, wie genau du das machst.
Lachs in Stücke in essbare Stücke schneiden oder reißen.
Avocado öffnen, Kern entfernen und in essbar großen Stück auslöffeln.
Käse in sinnvolle Stücke schneiden oder reißen.
Alles in einem tiefen Teller oder einer Schüssel vermengen.
Olivenöl darübergeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Optional: Zitronensaft, Balsamico und/oder Kräuter, wenn verfügbar.
KALORIEN: 1063 kcal | KOHLENHYDRATE: 4 g (netto) | BALLASTSTOFFE: 9 g | FETT: 88 g | EIWEIS: 60 g
Low Carb Avocado-Lachs Bowl
Zutaten
- 125 g Stremellachs oder Räucherlachs
- 1 Avocado
- 1 Kugel Mozzarella oder Feta oder Ziegenfrischkäse
- 150 g Salatgurke ca ⅓ Gurke
- 3 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
Anleitungen
- Gurke waschen, ⅓ abschneiden und das Stück in kleine Stücke schneiden. Ich teile das Stück in 4 Längsstreifen und schneide die in Scheiben, aber es ist nicht wichtig, wie genau du das machst.Lachs in Stücke in essbare Stücke schneiden oder reißen.Avocado öffnen, Kern entfernen und in essbar großen Stück auslöffeln.Käse in sinnvolle Stücke schneiden oder reißen.Alles in einem tiefen Teller oder einer Schüssel vermengen.Olivenöl darübergeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Notizen
Optional: Zitronensaft, Balsamico und/oder Kräuter, wenn verfügbar.
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