Lasagne-Paprika mit Gartensalat und Cesar Dressing

Lasagne Paprika mit Gartensalat und Cesar Dressing

ZUTATEN( 4 PORTIONEN):

  • 4 Stück Paprika
  • 1 Päckchen Kräuter Frischkäse
  • 100 g Mozzarella gerieben
  • 50 g Parmesan Hackfleischsoße
  • 250 g Hackfleisch
  • 1 Stk. Zwiebel gewürfelt
  • 1 Stk. Zwiebel rot gewürfelt
  • 1 Dose Tomaten geschält
  • 80 g Tomatenmark
  • 100 g Champignons in Scheiben geschnitten
  • Oregano
  • Basilikum
  • Petersilie
  • Salz
  • Pfeffer
  • Paprika edelsüß
  • Chili aus der Mühle

ZUBEREITUNG:

Das Hackfleisch mit den Zwiebeln und dem Knoblauch anbraten. Die Champions zugeben und mit anschwitzen. Mit den Tomaten ablöschen und das Ganze (z.B. mit einem Kartoffelstampfer) gut durchmengen (die Tomaten sollten etwas zerkleinert werden). Nun den Rest zugeben und alles auf kleiner Flamme ca. 30 min. köcheln lassen (Gelegentlich umrühren).

Paprika

Die Paprikas halbieren und entkernen und bei 200° C ca. 20 min. backen. Dann gut 3 EL Die Paprikas halbieren und entkernen und bei 200° C ca. 20 min. backen. Dann gut 3 EL Hackfleischsoße in die Paprikas geben, mit 2 Löffeln Frischkäse und nochmals 1-2 Löffeln Hackfleischsoße schichten und mit 2 EL Mozzarella abgedeckt für 12 min. überbacken. Zum Schluss noch einen Löffel Parmesan über die hälften geben und nochmals für 5 min. in den Ofen stellen.
Cesar Dressing
3 Alle Zutaten gut Vermengen und über den Gartensalat geben.

Lasagne-Paprika mit Gartensalat und Cesar Dressing

Lasagne-Paprika mit Gartensalat und Cesar Dressing
Vorbereitungszeit:20 Minuten
Kochzeit:67 Minuten
Gesamtzeit:87 Minuten
Portionen:4 Portionen

Beschreibung

Gefüllte Paprika mit einer herzhaften Hackfleischsoße, Frischkäse und Mozzarella überbacken. Serviert mit einem frischen Gartensalat und cremigem Cesar Dressing.

Küche:Deutsch
Kategorie:Hauptspeise
Schlüsselwörter:Paprika, Hackfleisch, Lasagne, Auflauf, Gemüse

Zutaten

  • 4 Stück Paprika
  • 1 Päckchen Kräuter Frischkäse
  • 100 g Mozzarella gerieben
  • 50 g Parmesan
  • 250 g Hackfleisch
  • 1 Stk. Zwiebel gewürfelt
  • 1 Stk. Zwiebel rot gewürfelt
  • 1 Dose Tomaten geschält
  • 80 g Tomatenmark
  • 100 g Champignons in Scheiben geschnitten
  • Oregano
  • Basilikum
  • Petersilie
  • Salz
  • Pfeffer
  • Paprika edelsüß
  • Chili aus der Mühle

Anweisungen

  1. Das Hackfleisch mit den Zwiebeln und dem Knoblauch anbraten. Die Champions zugeben und mit anschwitzen. Mit den Tomaten ablöschen und das Ganze (z.B. mit einem Kartoffelstampfer) gut durchmengen (die Tomaten sollten etwas zerkleinert werden). Nun den Rest zugeben und alles auf kleiner Flamme ca. 30 min. köcheln lassen (Gelegentlich umrühren).
  2. Die Paprikas halbieren und entkernen und bei 200° C ca. 20 min. backen.
  3. 3 EL Hackfleischsoße in die Paprikas geben, mit 2 Löffeln Frischkäse und nochmals 1-2 Löffeln Hackfleischsoße schichten und mit 2 EL Mozzarella abgedeckt für 12 min. überbacken.
  4. Zum Schluss noch einen Löffel Parmesan über die hälften geben und nochmals für 5 min. in den Ofen stellen.
  5. Alle Zutaten für das Cesar Dressing gut Vermengen und über den Gartensalat geben.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 650 kcal
  • Fett: 40 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 20 g
  • Cholesterin: 120 mg
  • Natrium: 700 mg
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Ballaststoffe: 5 g
  • Zucker: 10 g
  • Eiweiß: 40 g
  • Vitamin A: 1500 IU
  • Vitamin C: 80 mg
  • Eisen: 4 mg
  • Kalium: 800 mg
  • Phosphor: 400 mg
Kokosmakronen Low Carb mit 5 Zutaten: Lecker und Gesund

Kokosmakronen Low Carb mit 5 Zutaten

LC Gefüllte Hörnchen Ganz, einfach gemacht

LC Gefüllte Hörnchen Ganz, einfach gemacht