
Hier ist ein leckeres Rezept für Salat mit Kohl, Karotten und Walnüssen. Ein einfaches Rezept für die Zubereitung mit dem Thermomix.
Zutaten (5 Portionen)
- 1 Schalotte, halbiert
- 250 g Karotten, in Scheiben geschnitten
- 300 g Weißkohl, geviertelt
- 30 g Walnüsse
- Salz Pfeffer
- 1 C. Esslöffel neutrales Öl
- 1 C. Olivenöl
- 2 EL. Essig
- 1 C. gehäufter Kaffee-Senf
- 1 Zweig Petersilie, ohne Stiel
- ein paar Estragonblätter
Zubereitung
Alle Zutaten außer den Speckstückchen und dem Estragon in die Schüssel geben
Programmierer 4 Sek. Vit 5
In eine Salatschüssel geben. Estragon hacken und auf dem Salat anrichten.
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Kohlsalat mit Karotten und Walnüssen mit Thermomix

Beschreibung
Ein leckeres Rezept für Salat mit Kohl, Karotten und Walnüssen. Ein einfaches Rezept für die Zubereitung mit dem Thermomix.
Küche:Deutsch
Kategorie:Salat
Schlüsselwörter:Kohlsalat, Karotten, Walnüsse, Thermomix, Salat
Zutaten
- 1 Schalotte, halbiert
- 250 g Karotten, in Scheiben geschnitten
- 300 g Weißkohl, geviertelt
- 30 g Walnüsse
- Salz Pfeffer
- 1 C. Esslöffel neutrales Öl
- 1 C. Olivenöl
- 2 EL. Essig
- 1 C. gehäufter Kaffee-Senf
- 1 Zweig Petersilie, ohne Stiel
- ein paar Estragonblätter
Anweisungen
- Alle Zutaten außer den Speckstückchen und dem Estragon in die Schüssel geben
- Programmierer 4 Sek. Vit 5
- In eine Salatschüssel geben. Estragon hacken und auf dem Salat anrichten.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 250 kcal
- Fett: 18 g
- Gesättigte Fettsäuren: 2 g
- Cholesterin: 0 mg
- Natrium: 150 mg
- Kohlenhydrate: 15 g
- Ballaststoffe: 4 g
- Zucker: 7 g
- Eiweiß: 5 g
- Vitamin A: 800 mcg
- Vitamin C: 15 mg
- Eisen: 1 mg
- Kalium: 300 mg
- Phosphor: 80 mg