Kohlsalat mit Karotten und Walnüssen mit Thermomix

Kohlsalat mit Karotten und Walnuessen mit Thermomix

Hier ist ein leckeres Rezept für Salat mit Kohl, Karotten und Walnüssen. Ein einfaches Rezept für die Zubereitung mit dem Thermomix.

Zutaten (5 Portionen)

  • 1 Schalotte, halbiert
  • 250 g Karotten, in Scheiben geschnitten
  • 300 g Weißkohl, geviertelt
  • 30 g Walnüsse
  • Salz Pfeffer
  • 1 C. Esslöffel neutrales Öl
  • 1 C. Olivenöl
  • 2 EL. Essig
  • 1 C. gehäufter Kaffee-Senf
  • 1 Zweig Petersilie, ohne Stiel
  • ein paar Estragonblätter

Zubereitung

Alle Zutaten außer den Speckstückchen und dem Estragon in die Schüssel geben

Programmierer 4 Sek. Vit 5
In eine Salatschüssel geben. Estragon hacken und auf dem Salat anrichten.

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Kohlsalat mit Karotten und Walnüssen mit Thermomix

Kohlsalat mit Karotten und Walnüssen mit Thermomix
Vorbereitungszeit:15 Minuten
Kochzeit:5 Minuten
Gesamtzeit:20 Minuten
Portionen:5 Portionen

Beschreibung

Ein leckeres Rezept für Salat mit Kohl, Karotten und Walnüssen. Ein einfaches Rezept für die Zubereitung mit dem Thermomix.

Küche:Deutsch
Kategorie:Salat
Schlüsselwörter:Kohlsalat, Karotten, Walnüsse, Thermomix, Salat

Zutaten

  • 1 Schalotte, halbiert
  • 250 g Karotten, in Scheiben geschnitten
  • 300 g Weißkohl, geviertelt
  • 30 g Walnüsse
  • Salz Pfeffer
  • 1 C. Esslöffel neutrales Öl
  • 1 C. Olivenöl
  • 2 EL. Essig
  • 1 C. gehäufter Kaffee-Senf
  • 1 Zweig Petersilie, ohne Stiel
  • ein paar Estragonblätter

Anweisungen

  1. Alle Zutaten außer den Speckstückchen und dem Estragon in die Schüssel geben
  2. Programmierer 4 Sek. Vit 5
  3. In eine Salatschüssel geben. Estragon hacken und auf dem Salat anrichten.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 250 kcal
  • Fett: 18 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2 g
  • Cholesterin: 0 mg
  • Natrium: 150 mg
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Ballaststoffe: 4 g
  • Zucker: 7 g
  • Eiweiß: 5 g
  • Vitamin A: 800 mcg
  • Vitamin C: 15 mg
  • Eisen: 1 mg
  • Kalium: 300 mg
  • Phosphor: 80 mg
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