Zutaten:
- 4 Portionen Umrechnen
- 4 Scheibe/n Hähnchenbrustfilet(s), à 150 g
- 4 halbe Pfirsich(e)
- 4 Scheibe/n Käse (Gouda)
- Salz und Pfeffer
- Currypulver
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe
Das Fleisch waschen, trocken tupfen, mit Salz, Pfeffer und Curry einreiben und nebeneinander in eine ofenfeste Form legen. Die Pfirsiche in Spalten schneiden und fächerförmig auf die Hähnchenfilets legen, mit den Käsescheiben abdecken.
15 – 20 Minuten bei 200°C umluftgrillen.
Hähnchenbrustfilet Florida
Beschreibung
Hähnchenbrustfilet Florida ist ein einfaches und schnelles Gericht mit Hähnchenbrust, Pfirsichen und Käse überbacken. Ideal für ein schnelles Mittag- oder Abendessen.
Küche:Deutsch
Kategorie:Hauptspeise
Schlüsselwörter:Hähnchen, Pfirsich, Käse, Auflauf, schnell, einfach
Zutaten
- 4 Scheiben Hähnchenbrustfilet (à 150 g)
- 4 halbe Pfirsiche
- 4 Scheiben Gouda Käse
- Salz
- Pfeffer
- Currypulver
Anweisungen
- Das Fleisch waschen, trocken tupfen, mit Salz, Pfeffer und Curry einreiben und nebeneinander in eine ofenfeste Form legen.
- Die Pfirsiche in Spalten schneiden und fächerförmig auf die Hähnchenfilets legen, mit den Käsescheiben abdecken.
- 15 – 20 Minuten bei 200°C umluftgrillen.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 350 kcal
- Fett: 18 g
- Gesättigte Fettsäuren: 9 g
- Cholesterin: 90 mg
- Natrium: 300 mg
- Kohlenhydrate: 15 g
- Ballaststoffe: 2 g
- Zucker: 12 g
- Eiweiß: 30 g
- Vitamin A: 500 IU
- Vitamin C: 8 mg
- Eisen: 1 mg
- Kalium: 400 mg
- Phosphor: 300 mg
