
ZUTATEN FÜR DEN TEIG:
- 3 Eier
- 1 Packung Körniger Frischkäse
- 3/4 bis 1 Packung geriebener Gouda oder welchen man mag..
- 50 g gemahlene Mandeln
- 1 messerspitze Backpulver
ZUBEREITUNG:
Alle Zutaten vermengen, auf dem Backblech verteilen, dann 10 min bei 180 grad in den vorgeheizten Backofen… Danach raus holen und mit Pizza Sauce bestreichen, restlichen Käse drauf streuen und nach belieben Belegen, anschließend nochmals 10 bis 15 min je nach Bräune in den Ofen.
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Einfach Low Carb Pizza Mit 5 Zutaten

Beschreibung
Ein einfaches Low-Carb-Pizza-Rezept mit nur 5 Zutaten für den Teig. Schnell zubereitet und nach Belieben belegbar.
Küche:Italienisch
Kategorie:Hauptspeise
Schlüsselwörter:Low Carb, Pizza, Einfach, Gouda, Mandeln, Keto
Zutaten
- 3 Eier
- 1 Packung Körniger Frischkäse
- 3/4 bis 1 Packung geriebener Gouda oder Käse nach Wahl
- 50 g gemahlene Mandeln
- 1 Messerspitze Backpulver
- Pizza Sauce
- Käse zum Bestreuen
- Belag nach Wahl
Anweisungen
- Alle Zutaten für den Teig vermengen.
- Den Teig auf einem Backblech verteilen.
- Den Teig 10 Minuten bei 180 Grad im vorgeheizten Backofen backen.
- Den Teig aus dem Ofen nehmen und mit Pizza Sauce bestreichen.
- Den restlichen Käse auf den Teig streuen und nach Belieben belegen.
- Die Pizza nochmals 10 bis 15 Minuten, je nach gewünschter Bräune, im Ofen backen.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 350 kcal
- Fett: 25 g
- Gesättigte Fettsäuren: 12 g
- Cholesterin: 150 mg
- Natrium: 400 mg
- Kohlenhydrate: 15 g
- Ballaststoffe: 5 g
- Zucker: 3 g
- Eiweiß: 20 g
- Vitamin A: 200 IU
- Vitamin C: 2 mg
- Eisen: 1 mg
- Kalium: 250 mg
- Phosphor: 200 mg