Zutaten
- ¼ Salatgurken
- ½ Scheibe/n Schinken, gekochter
- ½ Dose Mais und Erbsen
- 1 TL Öl
- 80 g Nudeln
- ½ Apfel
- ½ Zwiebel(n)
- ½ Paprikaschote(n)
- 1 EL Essig
- 1 TL Senf
Zubereitung
So schnell geht es, Als erstes die Nudeln kochen und in der Zeit Apfel, Zwiebel, Paprika, Gurke und Schinken klein schneiden und mit dem Mais vermengen.
Danach das Öl, Essig und Senf mischen und zusammen mit den Nudeln unterheben.Fertig!
Guten Appetit
Den habe ich schon 2 x in eine Woche gemacht, 5 Minuten Salat
Beschreibung
Ein schneller und einfacher Salat mit Nudeln, Gemüse und Schinken, perfekt für eine schnelle Mahlzeit.
Küche:Deutsch
Kategorie:Salat
Schlüsselwörter:Salat, Nudelsalat, schnelles Rezept, Gemüse, Schinken
Zutaten
- ¼ Salatgurken
- ½ Scheibe/n Schinken, gekochter
- ½ Dose Mais und Erbsen
- 1 TL Öl
- 80 g Nudeln
- ½ Apfel
- ½ Zwiebel(n)
- ½ Paprikaschote(n)
- 1 EL Essig
- 1 TL Senf
Anweisungen
- Als erstes die Nudeln kochen und in der Zeit Apfel, Zwiebel, Paprika, Gurke und Schinken klein schneiden und mit dem Mais vermengen.
- Danach das Öl, Essig und Senf mischen und zusammen mit den Nudeln unterheben.Fertig!
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 350 kcal
- Fett: 15 g
- Gesättigte Fettsäuren: 3 g
- Cholesterin: 30 mg
- Natrium: 400 mg
- Kohlenhydrate: 40 g
- Ballaststoffe: 5 g
- Zucker: 10 g
- Eiweiß: 12 g
- Vitamin A: 500 IU
- Vitamin C: 15 mg
- Eisen: 2 mg
- Kalium: 300 mg
- Phosphor: 150 mg
