ZUTATEN
- 200 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 1/2 TL Natron
- 1 Prise Salz
- 2 EL Zucker
- 2 Eier
- 250 g Joghurt natur oder griechisch
- 100 ml Milch
- 2 Äpfel geschält und in kleine Stücke geschnitten
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1/2 TL Zimt optional
- Butter oder Öl zum Braten
ANLEITUNGEN
Trockene Zutaten mischen: In einer großen Schüssel Mehl, Backpulver, Natron, Salz und Zucker vermischen. Wenn gewünscht, Zimt hinzufügen.
Nasse Zutaten mischen: In einer separaten Schüssel die Eier verqui rlen. Joghurt, Milch und Vanilleextrakt hinzufügen und gut verrühren.
Teig herstellen: Die nassen Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und alles zu einem glatten Teig verrühren. Die Apfelstücke unterheben.
Pfannkuchen braten: Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Butter oder Öl hineingeben. Pro Pfannkuchen etwa 2-3 Esslöffel Teig in die Pfanne geben und 2-3 Minuten braten, bis sich Blasen auf der Oberfläche bilden und die Ränder fest werden. Wenden und weitere 2-3 Minuten braten, bis die Pfannkuchen goldbraun sind.
Servieren: Die fertigen Pfannkuchen warm halten und mit Ihren Lieblingstoppings servieren.
Apfel-Joghurt-Pfannkuchen – Boahh, Ein Traum
Beschreibung
Ein köstliches Rezept für Apfel-Joghurt-Pfannkuchen. Einfach zuzubereiten und perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen leckeren Brunch.
Zutaten
- 200 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 1/2 TL Natron
- 1 Prise Salz
- 2 EL Zucker
- 2 Eier
- 250 g Joghurt natur oder griechisch
- 100 ml Milch
- 2 Äpfel geschält und in kleine Stücke geschnitten
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1/2 TL Zimt optional
- Butter oder Öl zum Braten
Anweisungen
- Trockene Zutaten mischen: In einer großen Schüssel Mehl, Backpulver, Natron, Salz und Zucker vermischen. Wenn gewünscht, Zimt hinzufügen.
- Nasse Zutaten mischen: In einer separaten Schüssel die Eier verquirlen. Joghurt, Milch und Vanilleextrakt hinzufügen und gut verrühren.
- Teig herstellen: Die nassen Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und alles zu einem glatten Teig verrühren. Die Apfelstücke unterheben.
- Pfannkuchen braten: Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Butter oder Öl hineingeben. Pro Pfannkuchen etwa 2-3 Esslöffel Teig in die Pfanne geben und 2-3 Minuten braten, bis sich Blasen auf der Oberfläche bilden und die Ränder fest werden. Wenden und weitere 2-3 Minuten braten, bis die Pfannkuchen goldbraun sind.
- Servieren: Die fertigen Pfannkuchen warm halten und mit Ihren Lieblingstoppings servieren.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 350 kcal
- Fett: 15 g
- Gesättigte Fettsäuren: 5 g
- Cholesterin: 75 mg
- Natrium: 250 mg
- Kohlenhydrate: 45 g
- Ballaststoffe: 3 g
- Zucker: 15 g
- Eiweiß: 10 g
- Vitamin A: 200 IU
- Vitamin C: 5 mg
- Eisen: 2 mg
- Kalium: 200 mg
- Phosphor: 150 mg
