
Zutaten:
- 300 g Nudeln (Spaghetti)
- 100 g Lachs, geräuchert (Filet oder Scheiben)
- 1 Zwiebel(n)
- 200 g Sahne
- 2 Ei(er)
- 2 Knoblauchzehe(n)
- 3 EL Parmesan
- Salz und Pfeffer
- Öl (neutrales)
Zubereitung:
Spaghetti wie gewohnt kochen.
Zwiebeln zu möglichst feinen Würfelchen und den Lachs (hier bloß nicht an Qualität sparen) in kleine Stücke schneiden. Den Knoblauch schälen und möglichst fein hacken (man darf natürlich auch eine Knoblauchpresse verwenden – ich persönlich hacke lieber).
Die Zwiebeln in Öl glasig dünsten, die Hälfte des Knoblauchs und den Lachs kurz darin anschwitzen und schnell wieder vom Herd nehmen.
Sahne, Eier, (möglichst alten und frisch geriebenen) Parmesan, die andere Hälfte des Knoblauchs und Gewürze in einer Tasse verrühren.
Die fertigen Spaghetti abschütten und ganz schnell zurück in den Topf geben.. Jetzt die Ei-Sahne-Masse darüber schütten und mit den Spaghetti verrühren. Wenn das Ei nicht durch die Resthitze des Topfes und der Nudeln beginnt zu stocken, nochmal kurz auf die Herdplatte zurückstellen. Zum Schluss noch den Lachs und die Zwiebeln einrühren.
Guten Appetit
Lachsspaghetti à la Carbonara

Beschreibung
Ein köstliches Rezept für Lachsspaghetti à la Carbonara, eine cremige und geschmackvolle Variante des klassischen italienischen Gerichts.
Zutaten
- 300 g Spaghetti
- 100 g geräucherter Lachs (Filet oder Scheiben)
- 1 Zwiebel
- 200 g Sahne
- 2 Eier
- 2 Knoblauchzehen
- 3 EL Parmesan
- Salz und Pfeffer
- Öl (neutrales)
Anweisungen
- Spaghetti wie gewohnt kochen.
- Zwiebeln zu möglichst feinen Würfelchen und den Lachs in kleine Stücke schneiden. Den Knoblauch schälen und möglichst fein hacken.
- Die Zwiebeln in Öl glasig dünsten, die Hälfte des Knoblauchs und den Lachs kurz darin anschwitzen und schnell wieder vom Herd nehmen.
- Sahne, Eier, Parmesan, die andere Hälfte des Knoblauchs und Gewürze in einer Tasse verrühren.
- Die fertigen Spaghetti abschütten und ganz schnell zurück in den Topf geben. Jetzt die Ei-Sahne-Masse darüber schütten und mit den Spaghetti verrühren. Wenn das Ei nicht durch die Resthitze des Topfes und der Nudeln beginnt zu stocken, nochmal kurz auf die Herdplatte zurückstellen. Zum Schluss noch den Lachs und die Zwiebeln einrühren.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 650 kcal
- Fett: 40 g
- Gesättigte Fettsäuren: 20 g
- Cholesterin: 200 mg
- Natrium: 400 mg
- Kohlenhydrate: 50 g
- Ballaststoffe: 3 g
- Zucker: 5 g
- Eiweiß: 25 g
- Vitamin A: 300 IU
- Vitamin C: 5 mg
- Eisen: 2 mg
- Kalium: 300 mg
- Phosphor: 250 mg