Wassermelonen-Himbeer-Drink, erfrischend wie eine Limonade, aber ohne Zucker
Zutaten:
- 1 kg Wassermelone
- 200 g Himbeeren, frisch oder TK
- 80 ml Zitronensaft
Zubereitung:
Zuerst das Fruchtfleisch der Wassermelone entfernen, in einen Mixer geben und pürieren.
Anschließend den Zitronensaft und die Himbeeren hinzufügen und ebenfalls pürieren.
Du kannst ein Glas mit 2–3 Eiswürfeln füllen und dann den Wassermelonen-Himbeer-Drink hineingießen. Optional kannst du den Drink durch ein Sieb streichen, um die Kerne zu entfernen. Das gibt eine herrlich erfrischende und zuckerfreie Limonade – fertig zum Genießen!
Wassermelonen-Himbeer-Drink
Beschreibung
Erfrischender Wassermelonen-Himbeer-Drink, der wie eine Limonade schmeckt, aber ohne Zuckerzusatz ist. Ideal für heiße Tage!
Küche:Deutsch
Kategorie:Getränke
Schlüsselwörter:Wassermelone, Himbeere, Drink, Limonade, zuckerfrei, erfrischend
Zutaten
- 1 kg Wassermelone
- 200 g Himbeeren, frisch oder TK
- 80 ml Zitronensaft
Anweisungen
- Das Fruchtfleisch der Wassermelone entfernen, in einen Mixer geben und pürieren.
- Zitronensaft und Himbeeren hinzufügen und ebenfalls pürieren.
- Ein Glas mit 2–3 Eiswürfeln füllen und den Wassermelonen-Himbeer-Drink hineingießen. Optional kann der Drink durch ein Sieb gestrichen werden, um die Kerne zu entfernen. Servieren und genießen!
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 150 kcal
- Fett: 1 g
- Gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
- Cholesterin: 0 mg
- Natrium: 10 mg
- Kohlenhydrate: 35 g
- Ballaststoffe: 2 g
- Zucker: 30 g
- Eiweiß: 3 g
- Vitamin A: 500 IU
- Vitamin C: 30 mg
- Eisen: 0.5 mg
- Kalium: 300 mg
- Phosphor: 30 mg
