Ungarisches Paprika Gulasch

Ungarisches Paprika Gulasch

ZUTATEN

  • 750 g gemischtes Gulasch
  • 1 Gemüsezwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2-3 Stiel(e) frischer oder
  • 1/2 TL getrockn. Thymian
  • 2 EL Öl, 2 EL Tomatenmark
  • 1-2 EL Mehl
  • 1 EL Edelsüß-Paprika
  • 3 große Paprikaschoten
  • abgeriebene Schale von
  • 1 unbehandelten Zitrone
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer

ZUBEREITUNG

  1. Fleisch trockentupfen und evtl. etwas kleiner schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und würfeln. Thymian waschen und Blättchen von den Stielen zupfen
  2. Fleisch im heißen Öl portionsweise kräftig anbraten. Herausnehmen. Zwiebel und Knoblauch im Bratfett andünsten. Tomatenmark kurz mit anschwitzen
  3. Fleisch wieder zugeben. Mehl darüber stäuben. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Thymian würzen. 3/4 l Wasser angießen. Aufkochen und zugedeckt ca. 1 1/2 Stunden schmoren
  4. Paprika putzen, waschen und grob würfeln. Nach ca. 30 Minuten zum Gulasch geben. Ca. 10 Minuten vor Ende der Garzeit Zitronenschale einrühren. Alles abschmecken. Dazu passen Salzkartoffeln oder Nudeln
  5. Tipp: Mit 500 g Kartoffelwürfeln und 3/4 l mehr Brühe zaubern Sie aus dem Paprika-Gulasch im Nu einen Eintopf

Guten Appetit

Ungarisches Paprika Gulasch

Ungarisches Paprika Gulasch
Vorbereitungszeit:20 Minuten
Kochzeit:90 Minuten
Gesamtzeit:110 Minuten
Portionen:4 Portionen

Beschreibung

Ein herzhaftes ungarisches Paprika Gulasch mit zartem Fleisch, Paprika und aromatischen Gewürzen. Serviert mit Salzkartoffeln oder Nudeln.

Küche:Ungarisch
Kategorie:Hauptspeise
Schlüsselwörter:Gulasch, Paprika, Ungarisch, Fleisch, Eintopf

Zutaten

  • 750 g gemischtes Gulasch
  • 1 Gemüsezwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2-3 Stiel(e) frischer Thymian oder 1/2 TL getrockneter Thymian
  • 2 EL Öl
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1-2 EL Mehl
  • 1 EL Edelsüß-Paprika
  • 3 große Paprikaschoten
  • abgeriebene Schale von 1 unbehandelten Zitrone
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer

Anweisungen

  1. Fleisch trockentupfen und evtl. etwas kleiner schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und würfeln. Thymian waschen und Blättchen von den Stielen zupfen.
  2. Fleisch im heißen Öl portionsweise kräftig anbraten. Herausnehmen. Zwiebel und Knoblauch im Bratfett andünsten. Tomatenmark kurz mit anschwitzen.
  3. Fleisch wieder zugeben. Mehl darüber stäuben. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Thymian würzen. 3/4 l Wasser angießen. Aufkochen und zugedeckt ca. 1 1/2 Stunden schmoren.
  4. Paprika putzen, waschen und grob würfeln. Nach ca. 30 Minuten zum Gulasch geben. Ca. 10 Minuten vor Ende der Garzeit Zitronenschale einrühren. Alles abschmecken. Dazu passen Salzkartoffeln oder Nudeln.
  5. Tipp: Mit 500 g Kartoffelwürfeln und 3/4 l mehr Brühe zaubern Sie aus dem Paprika-Gulasch im Nu einen Eintopf.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 650 kcal
  • Fett: 40 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 15 g
  • Cholesterin: 150 mg
  • Natrium: 800 mg
  • Kohlenhydrate: 25 g
  • Ballaststoffe: 5 g
  • Zucker: 10 g
  • Eiweiß: 45 g
  • Vitamin A: 2000 IU
  • Vitamin C: 50 mg
  • Eisen: 5 mg
  • Kalium: 800 mg
  • Phosphor: 400 mg
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