
Zutaten für 1 Portionen:
Für den Teig:
- 250 g Mehl
- 120 g Butter
- 1 Eigelb
- ½ TL Salz
- 75 ml Wasser
Für die Füllung:
- 1 kg Weißkohl (Filder-Spitzkohl)
- 2 EL Öl oder 200 g Speck
- 1 EL Mehl
- 300 g saure Sahne
- 3 Ei(er)
- 1 Eigelb
- Kümmel
- Salz und Pfeffer
- Fett für die Form
Zubereitung:
Mehl, Butter, Eigelb, Salz und Wasser verkneten und im Kühlschrank ruhen lassen (45 min.). Den Kohl fein hobeln und entweder in Öl oder im vorher gewürfelten und angebratenen Speck braten. Das Mehl dazugeben und etwa 15 min. bei geringer Hitze dünsten.
Den Ofen auf 200°C vorheizen. Saure Sahne mit den Eiern und einem extra Eigelb verrühren. Mit Kümmel, Salz und Pfeffer abschmecken. Mit dem noch warmen Kraut vermischen.
Teig auf einer bemehlten Oberfläche ausrollen – entweder für ein Blech oder eine 28er Springform. In die eingefettete Backform geben und einen schönen Rand formen. Die Krautmasse einfüllen und ca. 45 – 55 min. goldbraun backen.
Das original schwäbische Rezept hat keine Eier und saure Sahne in der Füllung. Ich mag es so aber lieber.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Kalorien p. P.:
ca. 3.068
Schwäbischer Krautkuchen (Mürbteig)

Beschreibung
Ein herzhafter schwäbischer Krautkuchen mit Mürbeteig und einer köstlichen Füllung aus Weißkohl, saurer Sahne und Gewürzen. Perfekt als Hauptgericht oder für ein gemütliches Abendessen.
Zutaten
- 250 g Mehl
- 120 g Butter
- 1 Eigelb
- ½ TL Salz
- 75 ml Wasser
- 1 kg Weißkohl (Filder-Spitzkohl)
- 2 EL Öl oder 200 g Speck
- 1 EL Mehl
- 300 g saure Sahne
- 3 Ei(er)
- 1 Eigelb
- Kümmel
- Salz und Pfeffer
- Fett für die Form
Anweisungen
- Mehl, Butter, Eigelb, Salz und Wasser verkneten und im Kühlschrank 45 Minuten ruhen lassen.
- Den Kohl fein hobeln und entweder in Öl oder im vorher gewürfelten und angebratenen Speck braten. Das Mehl dazugeben und etwa 15 Minuten bei geringer Hitze dünsten.
- Den Ofen auf 200°C vorheizen. Saure Sahne mit den Eiern und einem extra Eigelb verrühren. Mit Kümmel, Salz und Pfeffer abschmecken. Mit dem noch warmen Kraut vermischen.
- Teig auf einer bemehlten Oberfläche ausrollen – entweder für ein Blech oder eine 28er Springform. In die eingefettete Backform geben und einen schönen Rand formen. Die Krautmasse einfüllen und ca. 45 – 55 Minuten goldbraun backen.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 3068 kcal
- Fett: 200 g
- Gesättigte Fettsäuren: 120 g
- Cholesterin: 600 mg
- Natrium: 1500 mg
- Kohlenhydrate: 250 g
- Ballaststoffe: 20 g
- Zucker: 30 g
- Eiweiß: 80 g
- Vitamin A: 1000 IU
- Vitamin C: 50 mg
- Eisen: 10 mg
- Kalium: 800 mg
- Phosphor: 500 mg