Schichtkohl mit Salzkartoffeln, einfach und super lecker !

Schichtkohl mit Salzkartoffeln einfach und super lecker

Zutaten

  • 1 kg Weißkohl
  • 700 g Hackfleisch
  • 2 m.-große Zwiebel(n)
  • etwas Margarine
  • Salz und Pfeffer
  • Wasser
  • Brühe, Instant
  • evtl. Kümmel

Zubereitung

  1. Zuerst den Weißkohl in kleine Stücke oder Streifen schneiden. Dann in einem großen Bräter mit Margarine portionsweise anbraten. Dadurch entsteht weniger Flüssigkeit und der Kohl brät besser an. Die gewürfelten Zwiebeln mit anbraten.
  2. Als nachtes in einer Pfanne das Hackfleisch kräftig anbraten, mit Pfeffer und Salz würzen. Dann zum Kohl geben. Mit ca. 1-1,5 Liter Wasser ablöschen und etwas Instantbrühe oder Brühwürfel hinzugeben und abschmecken. das ganze ab.
  3. Jetzt nach Geschmack Kümmel hinzugeben. Wer Kümmelsaat nicht mag, kann auch gemahlenen Kümmel verwenden.Das Gericht wird traditionell mit Salzkartoffeln gegessen, aber auch gerne pur als Eintopf.

Schichtkohl mit Salzkartoffeln, einfach und super lecker !

Schichtkohl mit Salzkartoffeln, einfach und super lecker !
Vorbereitungszeit:20 Minuten
Kochzeit:60 Minuten
Gesamtzeit:80 Minuten
Portionen:4 Portionen

Beschreibung

Ein herzhaftes und einfaches Schichtkohl-Gericht mit Hackfleisch, Zwiebeln und Weißkohl, traditionell serviert mit Salzkartoffeln oder als Eintopf.

Küche:Deutsch
Kategorie:Hauptspeise
Schlüsselwörter:Schichtkohl, Hackfleisch, Weißkohl, Eintopf, Hausmannskost

Zutaten

  • 1 kg Weißkohl
  • 700 g Hackfleisch
  • 2 m.-große Zwiebel(n)
  • etwas Margarine
  • Salz und Pfeffer
  • Wasser
  • Brühe, Instant
  • evtl. Kümmel

Anweisungen

  1. Zuerst den Weißkohl in kleine Stücke oder Streifen schneiden. Dann in einem großen Bräter mit Margarine portionsweise anbraten. Dadurch entsteht weniger Flüssigkeit und der Kohl brät besser an. Die gewürfelten Zwiebeln mit anbraten.
  2. Als nachtes in einer Pfanne das Hackfleisch kräftig anbraten, mit Pfeffer und Salz würzen. Dann zum Kohl geben. Mit ca. 1-1,5 Liter Wasser ablöschen und etwas Instantbrühe oder Brühwürfel hinzugeben und abschmecken. das ganze ab.
  3. Jetzt nach Geschmack Kümmel hinzugeben. Wer Kümmelsaat nicht mag, kann auch gemahlenen Kümmel verwenden.Das Gericht wird traditionell mit Salzkartoffeln gegessen, aber auch gerne pur als Eintopf.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 450 kcal
  • Fett: 30 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 12 g
  • Cholesterin: 100 mg
  • Natrium: 600 mg
  • Kohlenhydrate: 20 g
  • Ballaststoffe: 5 g
  • Zucker: 8 g
  • Eiweiß: 25 g
  • Vitamin A: 500 IU
  • Vitamin C: 20 mg
  • Eisen: 3 mg
  • Kalium: 600 mg
  • Phosphor: 250 mg

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