Räuberfleisch, der süchtig macht

Räuberfleisch, der süchtig macht

ZUTATEN:

  • 4 Schweineschnitzel oder Hähnchen, Pute etc.
  • 1 Paket Champignons, 250 – 500 g, in dünne Scheiben schneiden
  • 2 Paprikaschote(n), in Streifen schneiden
  • 1 Pck. Speck, 75 – 100 g, magerer gewürfelter
  • 2 Gewürzgurke(n), evtl. mehr, in Streifen schneiden
  • 1 Becher Schmand
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 Zwiebel(n)
  • 2 Zehe/n Knoblauch
  • 250 ml Brühe
  • Tabasco oder Hot Pepper Sauce o.ä.
  • Salz und Pfeffer
  • Öl
  • Paprikapulver, rosenscharf
  • evtl. Käse

ZUBEREITUNG:

Schnitzel mit Salz und Pfeffer würzen und in eine Auflaufform legen.

Zwiebel in einer leicht gefetteten Pfanne anbraten. Speck, Champignons, Gewürzgurke und Paprika dazugeben und ebenfalls kurz anbraten. Dann den gepressten Knoblauch hineingeben, alles mit 250 ml Brühe aufgießen, den Becher Schmand und das Tomatenmark unterrühren. Mit der Hot Pepper Sauce, Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken und die Sauce über die Schnitzel in der Auflaufform gießen. Bei 170 °C Umluft oder 200 ° E-Herd 20 bis 30 Min., je nach Fleisch, überbacken.

Variante für alle Käsefans: etwa 5 Min. vor Ende der Backzeit etwas geriebenen Käse darüber streuen.

Dazu passen: Brot, Nudeln, Reis und vieles mehr.

Räuberfleisch, der süchtig macht

Räuberfleisch, der süchtig macht
Vorbereitungszeit:15 Minuten
Kochzeit:30 Minuten
Gesamtzeit:45 Minuten
Portionen:4 Portionen

Beschreibung

Räuberfleisch ist ein herzhaftes Gericht mit Schnitzel, Champignons, Paprika, Speck und Gewürzgurken in einer cremigen Sauce. Einfach zuzubereiten und unglaublich lecker!

Küche:Deutsch
Kategorie:Hauptspeise
Schlüsselwörter:Schnitzel, Champignons, Paprika, Speck, Auflauf, Räuberfleisch

Zutaten

  • 4 Schweineschnitzel oder Hähnchen, Pute etc.
  • 1 Paket Champignons, 250 – 500 g, in dünne Scheiben schneiden
  • 2 Paprikaschote(n), in Streifen schneiden
  • 1 Pck. Speck, 75 – 100 g, magerer gewürfelter
  • 2 Gewürzgurke(n), evtl. mehr, in Streifen schneiden
  • 1 Becher Schmand
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 Zwiebel(n)
  • 2 Zehe/n Knoblauch
  • 250 ml Brühe
  • Tabasco oder Hot Pepper Sauce o.ä.
  • Salz und Pfeffer
  • Öl
  • Paprikapulver, rosenscharf
  • evtl. Käse

Anweisungen

  1. Schnitzel mit Salz und Pfeffer würzen und in eine Auflaufform legen.
  2. Zwiebel in einer leicht gefetteten Pfanne anbraten. Speck, Champignons, Gewürzgurke und Paprika dazugeben und ebenfalls kurz anbraten. Dann den gepressten Knoblauch hineingeben, alles mit 250 ml Brühe aufgießen, den Becher Schmand und das Tomatenmark unterrühren.
  3. Mit der Hot Pepper Sauce, Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken und die Sauce über die Schnitzel in der Auflaufform gießen.
  4. Bei 170 °C Umluft oder 200 ° E-Herd 20 bis 30 Min., je nach Fleisch, überbacken.
  5. Variante für alle Käsefans: etwa 5 Min. vor Ende der Backzeit etwas geriebenen Käse darüber streuen.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 450 kcal
  • Fett: 30 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 15 g
  • Cholesterin: 120 mg
  • Natrium: 800 mg
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Ballaststoffe: 3 g
  • Zucker: 5 g
  • Eiweiß: 30 g
  • Vitamin A: 500 IU
  • Vitamin C: 15 mg
  • Eisen: 2 mg
  • Kalium: 600 mg
  • Phosphor: 300 mg
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