QUARK PFANNKUCHEN OHNE MEHL

QUARK PFANNKUCHEN OHNE MEHL

Zutaten

  • 1 St. Ei
  • 65 ml Milch
  • 1 EL Quark
  • 1,5 EL Puddingpulver mit Vanille-Geschmack

Zubereitung

  1. Die Zutaten mit einem Schneebesen oder einem Handrührgerät verrühren.
  2. Den Teig wie gewohnt in der Pfanne braten.
  3. Die Pfanne mit ein wenig Öl bestreichen, Teig darauf geben und dünne Pfannkuchen herstellen
  4. Diese anschließend mit Marmelade, Nutella, Schokolade, Quark, Mohn, Nüssen oder anderen Zutaten füllen.

QUARK PFANNKUCHEN OHNE MEHL

QUARK PFANNKUCHEN OHNE MEHL
Vorbereitungszeit:5 Minuten
Kochzeit:10 Minuten
Gesamtzeit:15 Minuten
Portionen:1 Portion

Beschreibung

Einfache und schnelle Quark Pfannkuchen ohne Mehl. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder Dessert.

Küche:Deutsch
Kategorie:Dessert
Schlüsselwörter:Pfannkuchen, Quark, Dessert, Frühstück, ohne Mehl

Zutaten

  • 1 St. Ei
  • 65 ml Milch
  • 1 EL Quark
  • 1,5 EL Puddingpulver mit Vanille-Geschmack

Anweisungen

  1. Die Zutaten mit einem Schneebesen oder einem Handrührgerät verrühren.
  2. Den Teig wie gewohnt in der Pfanne braten.
  3. Die Pfanne mit ein wenig Öl bestreichen, Teig darauf geben und dünne Pfannkuchen herstellen
  4. Diese anschließend mit Marmelade, Nutella, Schokolade, Quark, Mohn, Nüssen oder anderen Zutaten füllen.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 250 kcal
  • Fett: 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
  • Cholesterin: 75 mg
  • Natrium: 150 mg
  • Kohlenhydrate: 25 g
  • Ballaststoffe: 1 g
  • Zucker: 15 g
  • Eiweiß: 12 g
  • Vitamin A: 100 IU
  • Vitamin C: 2 mg
  • Eisen: 1 mg
  • Kalium: 150 mg
  • Phosphor: 100 mg

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