
ZUTATEN:
- 500 g Quark
- 3 Ei(er)
- 125 g Zucker
- 1 Zitrone(n), abgeriebene Schale davon, oder Zitronenschalenaroma
- 60 g Grieß
- ½ Pck. Backpulver
- n. B. Semmelbrösel, zum Bestreuen
- einige Butterflocken
- n. B. Fett, für die Auflaufform
ZUBEREITUNG:
Die Eier trennen. Das Eiweiß steif schlagen. Die Eigelbe mit dem Quark, Zucker und Zitronenschale verrühren. Das Backpulver mit dem Grieß mischen und ebenfalls unterrühren. Den Eischnee unterheben.
Den Teig in eine gefettete Auflaufform geben, mit Semmelbröseln bestreuen und mit Butterflöckchen belegen. Im vorgeheizten Backofen mit Ober-/Unterhitze bei 175° C ca. 30 Min. backen, bis der Auflauf goldgelb ist.
Achtung: Der Teig geht beim Backen auf! Bitte die Größe der Auflaufform entsprechend wählen.
Wir essen den Auflauf immer mit 1 1/2-facher Menge mit zwei Erwachsenen und drei Kindern als süßes Mittagessen mit Himbeerdessertsauce oder Marmelade. Der Auflauf lässt sich komplett aus Bio-Zutaten herstellen.
Guten Appetit
Omas Quarkauflauf

Beschreibung
Ein köstlicher und einfacher Quarkauflauf, ideal als süßes Mittagessen oder Dessert. Mit frischen Zutaten und Zitronenschale zubereitet, wird dieser Auflauf im Ofen goldgelb gebacken. Serviert mit Himbeersauce oder Marmelade, ein Genuss für die ganze Familie.
Zutaten
- 500 g Quark
- 3 Ei(er)
- 125 g Zucker
- 1 Zitrone(n), abgeriebene Schale davon, oder Zitronenschalenaroma
- 60 g Grieß
- ½ Pck. Backpulver
- n. B. Semmelbrösel, zum Bestreuen
- einige Butterflocken
- n. B. Fett, für die Auflaufform
Anweisungen
- Die Eier trennen. Das Eiweiß steif schlagen. Die Eigelbe mit dem Quark, Zucker und Zitronenschale verrühren.
- Das Backpulver mit dem Grieß mischen und ebenfalls unterrühren. Den Eischnee unterheben.
- Den Teig in eine gefettete Auflaufform geben, mit Semmelbröseln bestreuen und mit Butterflöckchen belegen.
- Im vorgeheizten Backofen mit Ober-/Unterhitze bei 175° C ca. 30 Min. backen, bis der Auflauf goldgelb ist.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 350 kcal
- Fett: 15 g
- Gesättigte Fettsäuren: 8 g
- Cholesterin: 150 mg
- Natrium: 150 mg
- Kohlenhydrate: 35 g
- Ballaststoffe: 1 g
- Zucker: 25 g
- Eiweiß: 15 g
- Vitamin A: 200 IU
- Vitamin C: 2 mg
- Eisen: 1 mg
- Kalium: 200 mg
- Phosphor: 150 mg