
Zutaten für 3 Portionen:
- 500 g Quark
- 3 Ei(er)
- 125 g Zucker
- 1 Zitrone(n), abgeriebene Schale davon, oder Zitronenschalenaroma
- 60 g Grieß
- ½ Pck. Backpulver
- n. B. Semmelbrösel, zum Bestreuen
- einige Butterflocken
- n. B. Fett, für die Auflaufform
Zubereitung
Die Eier trennen. Das Eiweiß steif schlagen. Die Eigelbe mit dem Quark, Zucker und Zitronenschale verrühren. Das Backpulver mit dem Grieß mischen und ebenfalls unterrühren. Den Eischnee unterheben.
Den Teig in eine gefettete Auflaufform geben, mit Semmelbröseln bestreuen und mit Butterflöckchen belegen. Im vorgeheizten Backofen mit Ober-/Unterhitze bei 175° C ca. 30 Min. backen, bis der Auflauf goldgelb ist.
Achtung: Der Teig geht beim Backen auf! Bitte die Größe der Auflaufform entsprechend wählen.
Wir essen den Auflauf immer mit 1 1/2-facher Menge mit zwei Erwachsenen und drei Kindern als süßes Mittagessen mit Himbeerdessertsauce oder Marmelade. Der Auflauf lässt sich komplett aus Bio-Zutaten herstellen.
Guten Appetit!
Oma Friedas Quarkauflauf

Beschreibung
Ein köstlicher und einfacher Quarkauflauf nach Oma Friedas Rezept. Perfekt als süßes Mittagessen oder Dessert, besonders lecker mit Himbeersauce oder Marmelade.
Zutaten
- 500 g Quark
- 3 Ei(er)
- 125 g Zucker
- 1 Zitrone(n), abgeriebene Schale davon, oder Zitronenschalenaroma
- 60 g Grieß
- ½ Pck. Backpulver
- Semmelbrösel, zum Bestreuen
- Butterflocken
- Fett, für die Auflaufform
Anweisungen
- Die Eier trennen. Das Eiweiß steif schlagen. Die Eigelbe mit dem Quark, Zucker und Zitronenschale verrühren.
- Das Backpulver mit dem Grieß mischen und ebenfalls unterrühren. Den Eischnee unterheben.
- Den Teig in eine gefettete Auflaufform geben, mit Semmelbröseln bestreuen und mit Butterflöckchen belegen.
- Im vorgeheizten Backofen mit Ober-/Unterhitze bei 175° C ca. 30 Min. backen, bis der Auflauf goldgelb ist.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 350 kcal
- Fett: 15 g
- Gesättigte Fettsäuren: 8 g
- Cholesterin: 150 mg
- Natrium: 150 mg
- Kohlenhydrate: 35 g
- Ballaststoffe: 1 g
- Zucker: 25 g
- Eiweiß: 18 g
- Vitamin A: 200 IU
- Vitamin C: 2 mg
- Eisen: 1 mg
- Kalium: 200 mg
- Phosphor: 150 mg