Mykonos Spaghetti

Mykonos Spaghetti

Zutaten

  • 500 g Spaghetti
  • 6 Tomate(n), abgezogene und entkernte
  • 2 Tasse/n Tomate(n), getrocknete
  • 1 Tasse/n Oliven, schwarze
  • 1 Bund Rucola
  • 150 g Feta-Käse
  • Salz und Pfeffer
  • Olivenöl
  • Butter
  • Parmesan

Zubereitung

Spaghetti al dente kochen (wie auf der Packung beschrieben). Währenddessen Rucola waschen und klein hacken. Feta zerbröseln. Frische Tomaten kurz in heißes Wasser geben, vorher die Haut anritzen, um sie dann leichter abziehen zu können. Anschließend kleinschneiden und Kerne entfernen. Die getrockneten Tomaten kleinschneiden. Die Oliven halbieren. Alles in einer Schüssel mischen und ein wenig Olivenöl zum Verfeinern hinzugeben.

Die gegarten Spaghetti aus dem Wasser nehmen, buttern und mit der Mischung vermengen. Mit evtl. Salz (Vorsicht, Feta ist salzig) und Pfeffer abschmecken, Parmesan dazu reichen.

Schmeckt heiß oder lauwarm.

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Mykonos Spaghetti

Mykonos Spaghetti
Vorbereitungszeit:15 Minuten
Kochzeit:20 Minuten
Gesamtzeit:35 Minuten
Portionen:4 Portionen

Beschreibung

Ein köstliches und einfaches Rezept für Mykonos Spaghetti mit frischen Tomaten, getrockneten Tomaten, Oliven, Rucola und Feta. Schnell zubereitet und sowohl heiß als auch lauwarm ein Genuss.

Küche:Griechisch
Kategorie:Hauptspeise
Schlüsselwörter:Spaghetti, Mykonos, Tomaten, Feta, Rucola, Pasta, Italienisch

Zutaten

  • 500 g Spaghetti
  • 6 Tomaten, abgezogen und entkernt
  • 2 Tassen getrocknete Tomaten
  • 1 Tasse schwarze Oliven
  • 1 Bund Rucola
  • 150 g Feta-Käse
  • Salz und Pfeffer
  • Olivenöl
  • Butter
  • Parmesan

Anweisungen

  1. Spaghetti al dente kochen (wie auf der Packung beschrieben).
  2. Währenddessen Rucola waschen und klein hacken. Feta zerbröseln.
  3. Frische Tomaten kurz in heißes Wasser geben, vorher die Haut anritzen, um sie dann leichter abziehen zu können. Anschließend kleinschneiden und Kerne entfernen.
  4. Die getrockneten Tomaten kleinschneiden. Die Oliven halbieren.
  5. Alles in einer Schüssel mischen und ein wenig Olivenöl zum Verfeinern hinzugeben.
  6. Die gegarten Spaghetti aus dem Wasser nehmen, buttern und mit der Mischung vermengen.
  7. Mit evtl. Salz (Vorsicht, Feta ist salzig) und Pfeffer abschmecken, Parmesan dazu reichen.
  8. Schmeckt heiß oder lauwarm.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 650 kcal
  • Fett: 30 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 15 g
  • Cholesterin: 70 mg
  • Natrium: 700 mg
  • Kohlenhydrate: 70 g
  • Ballaststoffe: 5 g
  • Zucker: 10 g
  • Eiweiß: 25 g
  • Vitamin A: 500 IU
  • Vitamin C: 20 mg
  • Eisen: 3 mg
  • Kalium: 400 mg
  • Phosphor: 300 mg
Butterkuchen vom Blech

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Naturreis mit Champignons

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