Hackbraten vom Blech

Hackbraten vom Blech

Zutaten

  • 500 g Hackfleisch vom Rind
  • 4 m.-große Ei(er)
  • 50 g Semmelbrösel
  • 3 TL Senf, mittelscharfer
  • 1 TL Paprikapulver, scharfes
  • Salz und Pfeffer
  • 3 TL Tomatenmark
  • Petersilie, Menge nach Geschmack
  • 3 kleine Paprikaschote(n), bunt
  • 300 g Käse, geriebener, Sorte nach Geschmack

Zubereitung

  1. Die Paprikaschoten putzen, in kleine Würfel schneiden und beiseite stellen.
  2. Alle anderen Zutaten in einer großen Schüssel miteinander vermengen. Bei den Gewürzen kann man variieren, ich habe auch schon Knoblauch dazugegeben und Chilipulver. Mit Salz und Pfeffer muss man nicht so sparsam sein, der Fleischteig nimmt viel Gewürz an.
  3. Gut durchkneten, am Schluss etwa die Hälfte der gemischten Paprikawürfel unterkneten. Den Fleischteig auf ein gut gefettetes oder mit Backpapier belegtes Backblech streichen. Die restlichen Paprikawürfel darauf streuen und etwas eindrücken.
  4. 25-30 Minuten bei 200°C Heißluft backen.
  5. Man kann den fertigen Braten warm essen oder ihn erkalten lassen und dann in kleine Rechtecke schneiden und so servieren, mit Kartoffelsalat und Brot.
  6. Zur Abwechslung kann man auch Maiskörner oder Champignons untermischen. Oder die Paprikaschoten weglassen. Dieses Rezept ist sehr variabel.

Hackbraten vom Blech

Hackbraten vom Blech
Vorbereitungszeit:20 Minuten
Kochzeit:30 Minuten
Gesamtzeit:50 Minuten
Portionen:6 Portionen

Beschreibung

Ein leckerer Hackbraten vom Blech, einfach zuzubereiten und vielseitig variierbar. Mit Paprika und Käse überbacken, warm oder kalt ein Genuss.

Küche:Deutsch
Kategorie:Hauptspeise
Schlüsselwörter:Hackbraten, Paprika, Käse, Backblech, Fleisch

Zutaten

  • 500 g Hackfleisch vom Rind
  • 4 m.-große Ei(er)
  • 50 g Semmelbrösel
  • 3 TL Senf, mittelscharfer
  • 1 TL Paprikapulver, scharfes
  • Salz und Pfeffer
  • 3 TL Tomatenmark
  • Petersilie, Menge nach Geschmack
  • 3 kleine Paprikaschote(n), bunt
  • 300 g Käse, geriebener, Sorte nach Geschmack

Anweisungen

  1. Die Paprikaschoten putzen, in kleine Würfel schneiden und beiseite stellen.
  2. Alle anderen Zutaten in einer großen Schüssel miteinander vermengen. Bei den Gewürzen kann man variieren, ich habe auch schon Knoblauch dazugegeben und Chilipulver. Mit Salz und Pfeffer muss man nicht so sparsam sein, der Fleischteig nimmt viel Gewürz an.
  3. Gut durchkneten, am Schluss etwa die Hälfte der gemischten Paprikawürfel unterkneten. Den Fleischteig auf ein gut gefettetes oder mit Backpapier belegtes Backblech streichen. Die restlichen Paprikawürfel darauf streuen und etwas eindrücken.
  4. 25-30 Minuten bei 200°C Heißluft backen.
  5. Man kann den fertigen Braten warm essen oder ihn erkalten lassen und dann in kleine Rechtecke schneiden und so servieren, mit Kartoffelsalat und Brot.
  6. Zur Abwechslung kann man auch Maiskörner oder Champignons untermischen. Oder die Paprikaschoten weglassen. Dieses Rezept ist sehr variabel.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 450 kcal
  • Fett: 30 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 15 g
  • Cholesterin: 150 mg
  • Natrium: 500 mg
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Ballaststoffe: 3 g
  • Zucker: 5 g
  • Eiweiß: 30 g
  • Vitamin A: 500 IU
  • Vitamin C: 20 mg
  • Eisen: 3 mg
  • Kalium: 500 mg
  • Phosphor: 300 mg

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