
ZUTATEN
- 500 g Hackfleisch, gemischt
- evtl. Kräuter (Oregano, Thymian, Basilikum …)
- evtl. Knoblauch
- 1 Dose/n Tomate(n), stückige, ca. 400 g
- 100 g süße Sahne
- 3 EL Kräuter, italienische (TK)
- 1 EL Tomatenmark
- etwas Knoblauch
- ½ TL Zucker
- Salz und Pfeffer
- 1 Kugel/n Mozzarella
ZUBEREITUNG
Das Hackfleisch mit Salz und Pfeffer würzen. Evtl. noch Kräuter wie Oregano, Thymian und/oder Basilikum und nach Geschmack Knoblauch dazugeben. 12 – 15 kleine Bällchen formen und in eine Auflaufform legen.
Für die Tomatensoße die gehackten Tomaten mit der Sahne, der Kräutermischung, Tomatenmark und Zucker verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und über die Hackbällchen geben. Den Mozzarella in Scheiben schneiden und darüber verteilen.
Bei 175°C (Umluft) ca. 30 – 40 min. garen. Aufpassen, dass der Käse nicht zu dunkel wird. Dazu passt Reis.
Guten Appetit
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Hackbällchen Toscana

Beschreibung
Saftige Hackbällchen in einer aromatischen Tomatensoße mit Mozzarella überbacken. Ein einfaches und leckeres Gericht der italienischen Küche.
Küche:Italienisch
Kategorie:Hauptspeise
Schlüsselwörter:Hackbällchen, Toscana, Tomatensoße, Mozzarella, Italienische Küche
Zutaten
- 500 g Hackfleisch, gemischt
- Kräuter (Oregano, Thymian, Basilikum)
- Knoblauch
- 400 g stückige Tomaten (Dose)
- 100 g süße Sahne
- 3 EL italienische Kräuter (TK)
- 1 EL Tomatenmark
- Knoblauch
- ½ TL Zucker
- Salz und Pfeffer
- 1 Kugel Mozzarella
Anweisungen
- Das Hackfleisch mit Salz und Pfeffer würzen. Kräuter und Knoblauch nach Geschmack dazugeben. 12 – 15 kleine Bällchen formen und in eine Auflaufform legen.
- Für die Tomatensoße die gehackten Tomaten mit der Sahne, der Kräutermischung, Tomatenmark und Zucker verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und über die Hackbällchen geben.
- Den Mozzarella in Scheiben schneiden und darüber verteilen.
- Bei 175°C (Umluft) ca. 30 – 40 min. garen. Aufpassen, dass der Käse nicht zu dunkel wird.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 450 kcal
- Fett: 30 g
- Gesättigte Fettsäuren: 15 g
- Cholesterin: 120 mg
- Natrium: 600 mg
- Kohlenhydrate: 15 g
- Ballaststoffe: 3 g
- Zucker: 8 g
- Eiweiß: 30 g
- Vitamin A: 500 IU
- Vitamin C: 10 mg
- Eisen: 3 mg
- Kalium: 500 mg
- Phosphor: 300 mg