
Zutaten:
- 2/3 Tasse Erdnussbutter
- 1-2 Esslöffel Kokosmehl
- 100 g 70%ige, dunkle Schokolade
- Meersalz zum Bestreuen
Zubeirtung:
- In einer mittelgroßen Schüssel Erdnussbutter und 1 Esslöffel Kokosmehl zusammenmischen. Je nach Konsistenz für die Festigkeit noch einen Esslöffel Kokosmehl ergänzen. Der Teig sollte zäh wie ein Keksteig sein.
- Am besten mit einem Eislöffel die Mischung löffelweise auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Es sollten ca. 8 Erdnussbutter-Bomben entstehen. Die einzelnen Häppchen oben mit dem Finger leicht glatt streichen. Dann für 20 Minuten ins Gefrierfach stellen.
- Nach 20 Minuten die Schokolade auf niedriger Temperatur in einem kleinen Topf schmelzen. Danach in eine Schüssel geben und die Erdnussbutter-Häppchen kurz eintunken, damit die Schokolade gleichmäßig über den Kügelchen verteilt ist. Diese dann wieder auf ein Backblech verteilen und für 30 Minuten bis 1 Stunde ins Gefrierfach stellen.
Erdnussbutter-Bombe

Beschreibung
Einfache und köstliche Erdnussbutter-Bomben mit dunkler Schokolade überzogen. Ein schneller und leckerer Snack für jeden Anlass.
Küche:Amerikanisch
Kategorie:Dessert
Schlüsselwörter:Erdnussbutter, Schokolade, Dessert, einfach, schnell, Kokosmehl
Zutaten
- 2/3 Tasse Erdnussbutter
- 1-2 Esslöffel Kokosmehl
- 100 g 70%ige, dunkle Schokolade
- Meersalz zum Bestreuen
Anweisungen
- In einer mittelgroßen Schüssel Erdnussbutter und 1 Esslöffel Kokosmehl zusammenmischen. Je nach Konsistenz für die Festigkeit noch einen Esslöffel Kokosmehl ergänzen. Der Teig sollte zäh wie ein Keksteig sein.
- Am besten mit einem Eislöffel die Mischung löffelweise auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Es sollten ca. 8 Erdnussbutter-Bomben entstehen. Die einzelnen Häppchen oben mit dem Finger leicht glatt streichen. Dann für 20 Minuten ins Gefrierfach stellen.
- Nach 20 Minuten die Schokolade auf niedriger Temperatur in einem kleinen Topf schmelzen. Danach in eine Schüssel geben und die Erdnussbutter-Häppchen kurz eintunken, damit die Schokolade gleichmäßig über den Kügelchen verteilt ist. Diese dann wieder auf ein Backblech verteilen und für 30 Minuten bis 1 Stunde ins Gefrierfach stellen.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 250 kcal
- Fett: 18 g
- Gesättigte Fettsäuren: 9 g
- Cholesterin: 5 mg
- Natrium: 50 mg
- Kohlenhydrate: 15 g
- Ballaststoffe: 3 g
- Zucker: 10 g
- Eiweiß: 7 g
- Vitamin A: 20 IU
- Vitamin C: 0 mg
- Eisen: 1 mg
- Kalium: 150 mg
- Phosphor: 80 mg