Zutaten :
- 4 Eier
- 300 g grüne Bohnen
- 1 Prise Salz
- 2 Salanova®-Salate
- 0,5 Tl Senf
- 1 El Honig
- 3 El Weißweinessig
- 5 El Olivenöl
- 1 Prise Chiliflocken
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Scheiben Ciabatta
- 70 g Parmesan (am Stück)
Zubereitung :
Eier hart kochen in 8 Minuten, dann unter kaltem Wasser abschrecken und schälen. Grüne Bohnen putzen und in kochendem Salzwasser 6-8 Minuten garen. Danach abgießen, kalt abspülen und abtropfen lassen.
Salanova-Salate putzen, waschen und trocken schleudern. Auf Tellern anrichten, zusammen mit den Bohnen. Mit einem Dressing aus Senf, Honig, Weißweinessig, 4 EL Olivenöl, Salz und Chiliflocken beträufeln.
Knoblauch abziehen und klein schneiden. Ciabatta würfeln und in dem restlichen Olivenöl (1-2 EL) goldgelb rösten. Mit Knoblauch und etwas Salz würzen und über dem Salat verteilen. Die Eier längs vierteln und darauf anrichten. Den Salat mit gehobeltem Parmesan bestreuen und servieren.
Einfacher grüner Bohnensalat mit Thunfisch
Zutaten
- 4 Eier
- 300 g grüne Bohnen
- 1 Prise Salz
- 2 Salanova®-Salate
- 0,5 Tl Senf
- 1 El Honig
- 3 El Weißweinessig
- 5 El Olivenöl
- 1 Prise Chiliflocken
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Scheiben Ciabatta
- 70 g Parmesan (am Stück)
Zubereitung
Eier hart kochen in 8 Minuten, dann unter kaltem Wasser abschrecken und schälen. Grüne Bohnen putzen und in kochendem Salzwasser 6-8 Minuten garen. Danach abgießen, kalt abspülen und abtropfen lassen.
Salanova-Salate putzen, waschen und trocken schleudern. Auf Tellern anrichten, zusammen mit den Bohnen. Mit einem Dressing aus Senf, Honig, Weißweinessig, 4 EL Olivenöl, Salz und Chiliflocken beträufeln.
Knoblauch abziehen und klein schneiden. Ciabatta würfeln und in dem restlichen Olivenöl (1-2 EL) goldgelb rösten. Mit Knoblauch und etwas Salz würzen und über dem Salat verteilen. Die Eier längs vierteln und darauf anrichten. Den Salat mit gehobeltem Parmesan bestreuen und servieren.