Auberginen-Cannelloni

Auberginen-Cannelloni

ZUTATEN(4PORTIONEN):

  • 1 orange Paprikaschote
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 EL Olivenöl
  • 240 g Dosentomaten (Abtropfgewicht)
  • 75 ml Orangensaft
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 TL Honig
  • 2 mittelgroße Auberginen (à ca. 200 g)
  • 50 g getrocknete Tomaten (in Öl)
  • 75 g Ziegenfrischkäse
  • 150 g Ricotta (oder Rahmfrischkäse)
  • 1 EL Semmelbrösel
  • 3 Stiele Basilikum

ZUBEREITUNG:

  1. Paprikaschote vierteln, entkernen, waschen und fein würfeln.
  2. Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und hacken.
  3. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Paprikawürfel, Zwiebeln und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze andünsten.
  4. Dosentomaten und Orangensaft dazugeben und alles 5 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen. Sauce mit Salz, Pfeffer und Honig abschmecken, in einer ofenfesten Auflaufform verstreichen und beiseitestellen.
  5. Auberginen waschen, putzen und längs in 5 mm dicke Scheiben schneiden.
  6. Auberginenscheiben jeweils auf beiden Seiten dünn mit dem übrigen Öl bestreichen, salzen, auf einem beschichteten oder mit Backpapier belegten Backblech verteilen und unter dem heißen Backofengrill (mittlere Stufe) je Seite 3-4 Minuten hellbraun grillen (bei Verwendung von Backpapier darauf achten, dass das Papier nicht verbrennt). Herausnehmen und etwas abkühlen lassen.
  7. Getrocknete Tomaten abtropfen lassen, fein würfeln und in eine Schüssel geben.
  8. Mit Ziegenkäse, Ricotta, Semmelbröseln, Salz und Pfeffer mischen. Basilikum waschen, trockenschütteln, Blättchen abzupfen, fein hacken und unter die Käsemischung rühren.
  9. Je 1 EL davon auf den Auberginenscheiben verteilen, vorsichtig aufrollen.
  10. Röllchen jeweils mit der Naht nach unten dicht an dicht auf die Sauce in die Auflaufform setzen und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft: 160 °C, Gas: Stufe 2-3) ca. 15 Minuten backen. Auberginen-Cannelloni und Sauce auf Teller verteilen. Nach Belieben mit Basilikumblättchen und geröstetem Brot oder Couscous anrichten.

Auberginen-Cannelloni

Auberginen-Cannelloni
Vorbereitungszeit:30 Minuten
Kochzeit:30 Minuten
Gesamtzeit:1 Stunde
Portionen:4 Portionen

Beschreibung

Köstliche Auberginen-Cannelloni mit einer cremigen Ziegenkäse-Ricotta-Füllung in einer aromatischen Tomatensauce. Ein vegetarisches Gericht, das einfach zuzubereiten ist und perfekt als Hauptspeise oder Beilage dient.

Küche:Mediterran
Kategorie:Hauptspeise
Schlüsselwörter:Auberginen, Cannelloni, vegetarisch, Ziegenkäse, Ricotta, Tomaten

Zutaten

  • 1 orange Paprikaschote
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 EL Olivenöl
  • 240 g Dosentomaten (Abtropfgewicht)
  • 75 ml Orangensaft
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 TL Honig
  • 2 mittelgroße Auberginen (à ca. 200 g)
  • 50 g getrocknete Tomaten (in Öl)
  • 75 g Ziegenfrischkäse
  • 150 g Ricotta (oder Rahmfrischkäse)
  • 1 EL Semmelbrösel
  • 3 Stiele Basilikum

Anweisungen

  1. Paprikaschote vierteln, entkernen, waschen und fein würfeln.
  2. Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und hacken.
  3. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Paprikawürfel, Zwiebeln und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze andünsten.
  4. Dosentomaten und Orangensaft dazugeben und alles 5 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen. Sauce mit Salz, Pfeffer und Honig abschmecken, in einer ofenfesten Auflaufform verstreichen und beiseitestellen.
  5. Auberginen waschen, putzen und längs in 5 mm dicke Scheiben schneiden.
  6. Auberginenscheiben jeweils auf beiden Seiten dünn mit dem übrigen Öl bestreichen, salzen, auf einem beschichteten oder mit Backpapier belegten Backblech verteilen und unter dem heißen Backofengrill (mittlere Stufe) je Seite 3-4 Minuten hellbraun grillen (bei Verwendung von Backpapier darauf achten, dass das Papier nicht verbrennt). Herausnehmen und etwas abkühlen lassen.
  7. Getrocknete Tomaten abtropfen lassen, fein würfeln und in eine Schüssel geben.
  8. Mit Ziegenkäse, Ricotta, Semmelbröseln, Salz und Pfeffer mischen. Basilikum waschen, trockenschütteln, Blättchen abzupfen, fein hacken und unter die Käsemischung rühren.
  9. Je 1 EL davon auf den Auberginenscheiben verteilen, vorsichtig aufrollen.
  10. Röllchen jeweils mit der Naht nach unten dicht an dicht auf die Sauce in die Auflaufform setzen und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft: 160 °C, Gas: Stufe 2-3) ca. 15 Minuten backen. Auberginen-Cannelloni und Sauce auf Teller verteilen. Nach Belieben mit Basilikumblättchen und geröstetem Brot oder Couscous anrichten.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 450 kcal
  • Fett: 30 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 15 g
  • Cholesterin: 60 mg
  • Natrium: 400 mg
  • Kohlenhydrate: 25 g
  • Ballaststoffe: 8 g
  • Zucker: 10 g
  • Eiweiß: 15 g
  • Vitamin A: 500 IU
  • Vitamin C: 30 mg
  • Eisen: 3 mg
  • Kalium: 800 mg
  • Phosphor: 200 mg
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