Achtung Suchtfaktor 1000, ich konnte es jeden Tag essen es ist so lecker

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Zutaten

  • 600 g Brokkoli, ( frisch oder TK)
  • 400 g Kartoffel(n)
  • 500 g Champignons ( frisch oder TK)
  • 250 g Crème fraîche
  • 200 ml Sahne
  • 2 EL Speisestärke, (30 g)
  • 2 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer, schwarzer
  • 300 g Gouda, geriebener

Zubereitung

Zuerst den Brokkoli (frischen putzen und in kleine Röschen zerteilen, TK unaufgetaut) in eine Auflaufform geben.

Danach die Pilze (frische putzen, in Scheiben schneiden; TK unaufgetaut, in Scheiben) auch in die Auflaufform geben. Die Kartoffeln schälen, in kleine Würfel schneiden und dazu geben.

NUn die Crème fraîche mit Sahne, Speisestärke, Salz, Pfeffer und etwa 1/3 der Käsemenge verrühren. Dann zu dem Kartoffel-Gemüse-Gemisch geben und alles vermengen.

Jetzt Mit dem restlichen Käse bestreuen und in ca. 80 – 90 Minuten offen bei 160°C Umluft goldgelb backen. Bei Ober-/Unterhitze 200°C.

Guten Appetit

Achtung Suchtfaktor 1000, ich konnte es jeden Tag essen es ist so lecker

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Vorbereitungszeit:20 Minuten
Kochzeit:85 Minuten
Gesamtzeit:1 Stunde 45 Minuten
Portionen:6 Portionen

Beschreibung

Ein köstliches und einfaches Auflaufgericht mit Brokkoli, Kartoffeln, Champignons und einer cremigen Käsesauce. Perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen.

Küche:Deutsch
Kategorie:Hauptspeise
Schlüsselwörter:Auflauf, Brokkoli, Kartoffeln, Champignons, Käse

Zutaten

  • 600 g Brokkoli (frisch oder TK)
  • 400 g Kartoffeln
  • 500 g Champignons (frisch oder TK)
  • 250 g Crème fraîche
  • 200 ml Sahne
  • 2 EL Speisestärke (30 g)
  • 2 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer, schwarzer
  • 300 g Gouda, geriebener

Anweisungen

  1. Zuerst den Brokkoli (frischen putzen und in kleine Röschen zerteilen, TK unaufgetaut) in eine Auflaufform geben.
  2. Danach die Pilze (frische putzen, in Scheiben schneiden; TK unaufgetaut, in Scheiben) auch in die Auflaufform geben. Die Kartoffeln schälen, in kleine Würfel schneiden und dazu geben.
  3. NUn die Crème fraîche mit Sahne, Speisestärke, Salz, Pfeffer und etwa 1/3 der Käsemenge verrühren. Dann zu dem Kartoffel-Gemüse-Gemisch geben und alles vermengen.
  4. Jetzt Mit dem restlichen Käse bestreuen und in ca. 80 – 90 Minuten offen bei 160°C Umluft goldgelb backen. Bei Ober-/Unterhitze 200°C.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 450 kcal
  • Fett: 30 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 18 g
  • Cholesterin: 90 mg
  • Natrium: 600 mg
  • Kohlenhydrate: 25 g
  • Ballaststoffe: 5 g
  • Zucker: 5 g
  • Eiweiß: 20 g
  • Vitamin A: 500 IU
  • Vitamin C: 50 mg
  • Eisen: 2 mg
  • Kalium: 800 mg
  • Phosphor: 300 mg

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