Quark – Auflauf mit Äpfeln

Quark – Auflauf mit Apfeln

Zutaten für 3 Portionen:

  • 500 g Magerquark
  • 2 Äpfel
  • 1 Zitrone(n), unbehandelt, Saft und Schale
  • 3 Ei(er)
  • 75 g Zucker
  • 75 g Butter
  • 75 ml Milch
  • 50 g Grieß
  • 1 EL Mehl
  • 1 Pck. Vanillezucker
  • 2 EL Aprikosenkonfitüre
  • 50 g Mandelblättchen
  • Butter und Semmelbrösel für die Form

Zubereitung

  1. Die Äpfel schälen, vierteln, entkernen, auf der gewölbten Seite mehrfach einschneiden und mit Zitronensaft beträufeln.
  2. Die Eier trennen. Die Butter mit Zucker und Eigelb cremig schlagen, abgeriebene Zitronenschale, Quark, Milch, Grieß und Mehl unterrühren. Eiweiß mit Vanillezucker steif schlagen und unterheben. Die Masse in eine gefettete und mit Semmelbröseln ausgestreute Auflaufform füllen. Die Äpfel mit der gewölbten Seite nach oben hinein setzen und alles mit Mandeln bestreuen.
  3. Im vorgeheizten Backofen (175°C) 35 Minuten backen. Dann die erwärmte Aprikosenmarmelade darauf streichen und den Auflauf noch weitere 10 Minuten backen.

Guten Appetit!

Quark – Auflauf mit Äpfeln

Quark – Auflauf mit Äpfeln
Vorbereitungszeit:20 Minuten
Kochzeit:45 Minuten
Gesamtzeit:1 Stunde 5 Minuten
Portionen:3 Portionen

Beschreibung

Ein köstlicher Quarkauflauf mit Äpfeln, verfeinert mit Zitrone und Mandeln. Perfekt als Dessert oder süße Hauptspeise.

Küche:Deutsch
Kategorie:Dessert
Schlüsselwörter:Quarkauflauf, Apfel, Dessert, Auflauf, Backen

Zutaten

  • 500 g Magerquark
  • 2 Äpfel
  • 1 Zitrone(n), unbehandelt, Saft und Schale
  • 3 Ei(er)
  • 75 g Zucker
  • 75 g Butter
  • 75 ml Milch
  • 50 g Grieß
  • 1 EL Mehl
  • 1 Pck. Vanillezucker
  • 2 EL Aprikosenkonfitüre
  • 50 g Mandelblättchen
  • Butter und Semmelbrösel für die Form

Anweisungen

  1. Die Äpfel schälen, vierteln, entkernen, auf der gewölbten Seite mehrfach einschneiden und mit Zitronensaft beträufeln.
  2. Die Eier trennen. Die Butter mit Zucker und Eigelb cremig schlagen, abgeriebene Zitronenschale, Quark, Milch, Grieß und Mehl unterrühren. Eiweiß mit Vanillezucker steif schlagen und unterheben. Die Masse in eine gefettete und mit Semmelbröseln ausgestreute Auflaufform füllen. Die Äpfel mit der gewölbten Seite nach oben hinein setzen und alles mit Mandeln bestreuen.
  3. Im vorgeheizten Backofen (175°C) 35 Minuten backen. Dann die erwärmte Aprikosenmarmelade darauf streichen und den Auflauf noch weitere 10 Minuten backen.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 450 kcal
  • Fett: 25 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 15 g
  • Cholesterin: 150 mg
  • Natrium: 150 mg
  • Kohlenhydrate: 40 g
  • Ballaststoffe: 2 g
  • Zucker: 30 g
  • Eiweiß: 15 g
  • Vitamin A: 500 IU
  • Vitamin C: 5 mg
  • Eisen: 1 mg
  • Kalium: 200 mg
  • Phosphor: 150 mg

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