
Zutaten
- 600 g Brokkoli, ( frisch oder TK)
- 400 g Kartoffel(n)
- 500 g Champignons ( frisch oder TK)
- 250 g Crème fraîche
- 200 ml Sahne
- 2 EL Speisestärke, (30 g)
- 2 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, schwarzer
- 300 g Gouda, geriebener
Zubereitung
Zuerst den Brokkoli (frischen putzen und in kleine Röschen zerteilen, TK unaufgetaut) in eine Auflaufform geben.
Danach die Pilze (frische putzen, in Scheiben schneiden; TK unaufgetaut, in Scheiben) auch in die Auflaufform geben. Die Kartoffeln schälen, in kleine Würfel schneiden und dazu geben.
NUn die Crème fraîche mit Sahne, Speisestärke, Salz, Pfeffer und etwa 1/3 der Käsemenge verrühren. Dann zu dem Kartoffel-Gemüse-Gemisch geben und alles vermengen.
Jetzt Mit dem restlichen Käse bestreuen und in ca. 80 – 90 Minuten offen bei 160°C Umluft goldgelb backen. Bei Ober-/Unterhitze 200°C.
Guten Appetit
Achtung Suchtfaktor 1000, ich konnte es jeden Tag essen es ist so lecker

Beschreibung
Ein köstliches und einfaches Auflaufgericht mit Brokkoli, Kartoffeln, Champignons und einer cremigen Käsesauce. Perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen.
Zutaten
- 600 g Brokkoli (frisch oder TK)
- 400 g Kartoffeln
- 500 g Champignons (frisch oder TK)
- 250 g Crème fraîche
- 200 ml Sahne
- 2 EL Speisestärke (30 g)
- 2 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, schwarzer
- 300 g Gouda, geriebener
Anweisungen
- Zuerst den Brokkoli (frischen putzen und in kleine Röschen zerteilen, TK unaufgetaut) in eine Auflaufform geben.
- Danach die Pilze (frische putzen, in Scheiben schneiden; TK unaufgetaut, in Scheiben) auch in die Auflaufform geben. Die Kartoffeln schälen, in kleine Würfel schneiden und dazu geben.
- NUn die Crème fraîche mit Sahne, Speisestärke, Salz, Pfeffer und etwa 1/3 der Käsemenge verrühren. Dann zu dem Kartoffel-Gemüse-Gemisch geben und alles vermengen.
- Jetzt Mit dem restlichen Käse bestreuen und in ca. 80 – 90 Minuten offen bei 160°C Umluft goldgelb backen. Bei Ober-/Unterhitze 200°C.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 450 kcal
- Fett: 30 g
- Gesättigte Fettsäuren: 18 g
- Cholesterin: 90 mg
- Natrium: 600 mg
- Kohlenhydrate: 25 g
- Ballaststoffe: 5 g
- Zucker: 5 g
- Eiweiß: 20 g
- Vitamin A: 500 IU
- Vitamin C: 50 mg
- Eisen: 2 mg
- Kalium: 800 mg
- Phosphor: 300 mg