Zutaten
- 30 g Hefe, frische
- 1 TL Honig, flüssiger
- 150 ml Wasser – Milchgemisch, lauwarm
- 2 EL Öl
- 2 TL, gestr. Salz
- 250 g Weizenmehl, Type W480
- 250 g Dinkelvollkornmehl, ausgesiebtes
- 8 g Backmalz
- 150 ml Wasser – Milchgemisch, lauwarm
- Speisestärke und
- Wasser zum Bestreichen
Zubereitung
Die ersten drei Zutaten zusammen in der Rührschüssel verrühren und 15 Min. stehen lassen.
Dann alle anderen Zutaten unterrühren, alles zu einem Teig verkneten, auf Stufe I etwa 5 Min. Dann wieder 10 Minuten feucht abgedeckt stehen lassen.
Erneut durchkneten mit jeweils falten – oben, unten, links und rechts. Dabei immer schön den Teig hoch – lang ziehen! Dieses im Abstand von jeweils 10 Min. 3x machen.
Nun für kleine Weckerln in ca. 13 – 15 Portionen teilen und die Teiglinge in Form schleifen. Aufs Blech bringen, mit Stärkewasser abstreichen und auf eine 2/3 Gare bringen.
Einschneiden und auf der mittleren Schiene HL 230 °C ca. 18 – 22 Min. backen. Backen mit Schwaden! Nach beginnendem leichten Bräunen auf 190 °C runterdrehen.
Um 4:00 begonnen mit dem Teig – und um 6:00 sind sie aus dem Ofen gekommen.
Ruck – Zuck – Brötchen
Beschreibung
Schnelle und einfache Brötchen, ideal für ein schnelles Frühstück oder als Beilage.
Zutaten
- 30 g Hefe, frische
- 1 TL Honig, flüssiger
- 150 ml Wasser – Milchgemisch, lauwarm
- 2 EL Öl
- 2 TL, gestr. Salz
- 250 g Weizenmehl, Type W480
- 250 g Dinkelvollkornmehl, ausgesiebtes
- 8 g Backmalz
- 150 ml Wasser – Milchgemisch, lauwarm
- Speisestärke
- Wasser zum Bestreichen
Anweisungen
- Die ersten drei Zutaten zusammen in der Rührschüssel verrühren und 15 Min. stehen lassen.
- Dann alle anderen Zutaten unterrühren, alles zu einem Teig verkneten, auf Stufe I etwa 5 Min. Dann wieder 10 Minuten feucht abgedeckt stehen lassen.
- Erneut durchkneten mit jeweils falten – oben, unten, links und rechts. Dabei immer schön den Teig hoch – lang ziehen! Dieses im Abstand von jeweils 10 Min. 3x machen.
- Nun für kleine Weckerln in ca. 13 – 15 Portionen teilen und die Teiglinge in Form schleifen. Aufs Blech bringen, mit Stärkewasser abstreichen und auf eine 2/3 Gare bringen.
- Einschneiden und auf der mittleren Schiene HL 230 °C ca. 18 – 22 Min. backen. Backen mit Schwaden! Nach beginnendem leichten Bräunen auf 190 °C runterdrehen.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 150 kcal
- Fett: 2 g
- Gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
- Cholesterin: 1 mg
- Natrium: 200 mg
- Kohlenhydrate: 30 g
- Ballaststoffe: 3 g
- Zucker: 1 g
- Eiweiß: 5 g
- Vitamin A: 10 mcg
- Vitamin C: 0 mg
- Eisen: 1 mg
- Kalium: 100 mg
- Phosphor: 50 mg
