
ZUTATEN
- 750 g gemischtes Gulasch
- 1 Gemüsezwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2-3 Stiel(e) frischer oder
- 1/2 TL getrockn. Thymian
- 2 EL Öl, 2 EL Tomatenmark
- 1-2 EL Mehl
- 1 EL Edelsüß-Paprika
- 3 große Paprikaschoten
- abgeriebene Schale von
- 1 unbehandelten Zitrone
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
ZUBEREITUNG
- Fleisch trockentupfen und evtl. etwas kleiner schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und würfeln. Thymian waschen und Blättchen von den Stielen zupfen
- Fleisch im heißen Öl portionsweise kräftig anbraten. Herausnehmen. Zwiebel und Knoblauch im Bratfett andünsten. Tomatenmark kurz mit anschwitzen
- Fleisch wieder zugeben. Mehl darüber stäuben. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Thymian würzen. 3/4 l Wasser angießen. Aufkochen und zugedeckt ca. 1 1/2 Stunden schmoren
- Paprika putzen, waschen und grob würfeln. Nach ca. 30 Minuten zum Gulasch geben. Ca. 10 Minuten vor Ende der Garzeit Zitronenschale einrühren. Alles abschmecken. Dazu passen Salzkartoffeln oder Nudeln
- Tipp: Mit 500 g Kartoffelwürfeln und 3/4 l mehr Brühe zaubern Sie aus dem Paprika-Gulasch im Nu einen Eintopf
Guten Appetit
Ungarisches Paprika Gulasch

Beschreibung
Ein herzhaftes ungarisches Paprika Gulasch mit zartem Fleisch, Paprika und aromatischen Gewürzen. Serviert mit Salzkartoffeln oder Nudeln.
Küche:Ungarisch
Kategorie:Hauptspeise
Schlüsselwörter:Gulasch, Paprika, Ungarisch, Fleisch, Eintopf
Zutaten
- 750 g gemischtes Gulasch
- 1 Gemüsezwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2-3 Stiel(e) frischer Thymian oder 1/2 TL getrockneter Thymian
- 2 EL Öl
- 2 EL Tomatenmark
- 1-2 EL Mehl
- 1 EL Edelsüß-Paprika
- 3 große Paprikaschoten
- abgeriebene Schale von 1 unbehandelten Zitrone
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
Anweisungen
- Fleisch trockentupfen und evtl. etwas kleiner schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und würfeln. Thymian waschen und Blättchen von den Stielen zupfen.
- Fleisch im heißen Öl portionsweise kräftig anbraten. Herausnehmen. Zwiebel und Knoblauch im Bratfett andünsten. Tomatenmark kurz mit anschwitzen.
- Fleisch wieder zugeben. Mehl darüber stäuben. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Thymian würzen. 3/4 l Wasser angießen. Aufkochen und zugedeckt ca. 1 1/2 Stunden schmoren.
- Paprika putzen, waschen und grob würfeln. Nach ca. 30 Minuten zum Gulasch geben. Ca. 10 Minuten vor Ende der Garzeit Zitronenschale einrühren. Alles abschmecken. Dazu passen Salzkartoffeln oder Nudeln.
- Tipp: Mit 500 g Kartoffelwürfeln und 3/4 l mehr Brühe zaubern Sie aus dem Paprika-Gulasch im Nu einen Eintopf.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 650 kcal
- Fett: 40 g
- Gesättigte Fettsäuren: 15 g
- Cholesterin: 150 mg
- Natrium: 800 mg
- Kohlenhydrate: 25 g
- Ballaststoffe: 5 g
- Zucker: 10 g
- Eiweiß: 45 g
- Vitamin A: 2000 IU
- Vitamin C: 50 mg
- Eisen: 5 mg
- Kalium: 800 mg
- Phosphor: 400 mg