Sommerlicher Salat super zum Grillen

Sommerlicher Salat super zum Grillen

Zutaten

für 6 Portionen

  • 1 Paprikaschote(n), rote
  • 1 Paprikaschote(n), grüne
  • 1 Paprikaschote(n), gelbe
  • 1 Salatgurke(n)
  • 1 Glas Feta-Käse mit Oliven
  • 250 g Datteltomate(n) oder Cocktailtomaten
  • 2 große Lauchzwiebel(n) mit Grün
  • Dill
  • Salz und Pfeffer
  • Essig
  • evtl. Olivenöl

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 20 Minuten
Gesamtzeit ca. 20 Minuten

Die Paprikaschoten waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Gurke schälen, halbieren, vierteln und in kleine Stücke schneiden. Die Tomaten waschen und halbieren, Lauchzwiebeln in dünne Ringe schneiden, alles in eine große Schüssel geben, Feta mit Öl und Oliven dazu geben, mit Salz und Pfeffer würzen, noch einen guten Schuss Essig dazu und soviel Dill, wie man mag dazu geben. Durchmischen, etwas ziehen lassen, fertig.
Lecker zum Grillen oder auch nur so mit Rusticana Baguette oder Weißbrot.

[mv_create key=”2588″ type=”recipe” title=”Sommerlicher Salat super zum Grillen” thumbnail=”https://www.kostlicherezepte.com/wp-content/uploads/2023/10/Sommerlicher-Salat-super-zum-Grillen_waifu2x_2x_jpg.webp”]

Sommerlicher Salat super zum Grillen

Sommerlicher Salat super zum Grillen
Vorbereitungszeit:20 Minuten
Gesamtzeit:20 Minuten
Portionen:6 Portionen

Beschreibung

Ein erfrischender und köstlicher Sommersalat, ideal zum Grillen. Einfach zuzubereiten und voller frischer Zutaten.

Küche:Mediterran
Kategorie:Salat
Schlüsselwörter:Salat, Sommer, Grillen, Feta, Gemüse, Paprika, Gurke, Tomaten

Zutaten

  • 1 rote Paprikaschote
  • 1 grüne Paprikaschote
  • 1 gelbe Paprikaschote
  • 1 Salatgurke
  • 1 Glas Feta-Käse mit Oliven
  • 250 g Datteltomaten oder Cocktailtomaten
  • 2 große Lauchzwiebeln mit Grün
  • Dill
  • Salz
  • Pfeffer
  • Essig
  • evtl. Olivenöl

Anweisungen

  1. Die Paprikaschoten waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
  2. Die Gurke schälen, halbieren, vierteln und in kleine Stücke schneiden.
  3. Die Tomaten waschen und halbieren.
  4. Lauchzwiebeln in dünne Ringe schneiden.
  5. Alles in eine große Schüssel geben.
  6. Feta mit Öl und Oliven dazu geben.
  7. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  8. Einen guten Schuss Essig dazu geben.
  9. Soviel Dill, wie man mag dazu geben.
  10. Durchmischen und etwas ziehen lassen.
  11. Servieren zum Grillen oder mit Rusticana Baguette oder Weißbrot.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 250 kcal
  • Fett: 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8 g
  • Cholesterin: 40 mg
  • Natrium: 400 mg
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Ballaststoffe: 3 g
  • Zucker: 5 g
  • Eiweiß: 8 g
  • Vitamin A: 800 IU
  • Vitamin C: 50 mg
  • Eisen: 1 mg
  • Kalium: 300 mg
  • Phosphor: 150 mg
Gefüllte Putenbrust mit Gemüse

Gefüllte Putenbrust mit Gemüse

Spinat mit Thermomix-Creme

Spinat mit Thermomix-Creme