Hähnchenschenkel ???? mal anders- wirklich lecker

Hähnchenschenkel ???? mal anders- wirklich lecker

Knusprige Hähnchenschenkel im Backofen backen mit Gemüse.

Zutaten:

  • 6 Hähnchenschenkel, in Ober-und Unterkeule zerteilen
  • 6 m.-große Kartoffel(n) ( müssen nicht unbedingt geschält sein)
  • 6 m.-große Zwiebel(n), geviertelt
  • 1 Limette(n), in dünnen Scheiben
  • Salz
  • Pfeffer
  • Paprikapulver, edelsüß
  • Rosmarin
  • Öl, zum Einpinseln

Zubereitung:

Hähnchenschenkel, in Ober und Unterkeule teilen.

Ein Backblech mit Öl einpinseln, die Keulen auch. Die Keulen mit einer Mischung aus Salz, Pfeffer, Paprika Edelsüß und Rosmarinnadeln bestreuen.

Im vorgeheizten 225 Grad Backofen bei Umluft ca. 10 Min. vorbacken.

Kartoffeln schälen und halbieren, Zwiebeln schälen und vierteln auch mit Öl einpinseln und mit den Gewürzen (die Rosmarinnadeln etwas klein hacken) überstreuen. 1 Limette in dünne Scheiben schneiden.

Alles zu den Hähnchenkeulen geben. Evtl. alles zwischendurch mal mit der Bratflüssigkeit beträufeln.

Hähnchenschenkel ???? mal anders- wirklich lecker

Hähnchenschenkel ???? mal anders- wirklich lecker
Vorbereitungszeit:15 Minuten
Kochzeit:40 Minuten
Gesamtzeit:55 Minuten
Portionen:6 Portionen

Beschreibung

Knusprige Hähnchenschenkel im Backofen mit Gemüse gebacken. Ein einfaches und leckeres Gericht.

Küche:Deutsch
Kategorie:Hauptgericht
Schlüsselwörter:Hähnchenschenkel, Backofen, Gemüse, Kartoffeln, Zwiebeln, Limette, Rosmarin

Zutaten

  • 6 Hähnchenschenkel, in Ober-und Unterkeule zerteilen
  • 6 m.-große Kartoffel(n) (müssen nicht unbedingt geschält sein)
  • 6 m.-große Zwiebel(n), geviertelt
  • 1 Limette(n), in dünnen Scheiben
  • Salz
  • Pfeffer
  • Paprikapulver, edelsüß
  • Rosmarin
  • Öl, zum Einpinseln

Anweisungen

  1. Hähnchenschenkel in Ober- und Unterkeule teilen.
  2. Ein Backblech mit Öl einpinseln, die Keulen auch. Die Keulen mit einer Mischung aus Salz, Pfeffer, Paprika Edelsüß und Rosmarinnadeln bestreuen.
  3. Im vorgeheizten 225 Grad Backofen bei Umluft ca. 10 Min. vorbacken.
  4. Kartoffeln schälen und halbieren, Zwiebeln schälen und vierteln auch mit Öl einpinseln und mit den Gewürzen (die Rosmarinnadeln etwas klein hacken) überstreuen. 1 Limette in dünne Scheiben schneiden.
  5. Alles zu den Hähnchenkeulen geben. Evtl. alles zwischendurch mal mit der Bratflüssigkeit beträufeln.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 450 kcal
  • Fett: 25 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
  • Cholesterin: 150 mg
  • Natrium: 300 mg
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Ballaststoffe: 4 g
  • Zucker: 5 g
  • Eiweiß: 30 g
  • Vitamin A: 500 IU
  • Vitamin C: 15 mg
  • Eisen: 2 mg
  • Kalium: 700 mg
  • Phosphor: 300 mg

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