15 Minuten Pfanne

15 Minuten Pfanne

Zutaten :

  • 1 Bund Frühlingszwiebel(n)
  • 1 Paprikaschote(n), rot
  • 250 g Hackfleisch vom Rind
  • 500 ml Brühe
  • 125 g Gabelspaghetti
  • Salz
  • Pfeffer
  • Curry
  • evtl. Saucenbinder

Zubereitung :

Das Hack anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen.

In der Zwischenzeit die Frühlingszwiebeln in nicht zu dünne Ringe schneiden und die Paprika würfeln. Zum Hack geben und kurz mit anbraten. Die Brühe angießen und die Gabelspaghetti unterrühren.

Unter Rühren die Nudeln gar kochen lassen. Dann evtl. mit Soßenbinder oder Soßenpulver (oder Mehl) die 15-Minuten-Pfanne andicken. Abschmecken mit evtl. noch etwas Curry.

15 Minuten Pfanne

15 Minuten Pfanne
Vorbereitungszeit:5 Minuten
Kochzeit:10 Minuten
Gesamtzeit:15 Minuten
Portionen:2 Portionen

Beschreibung

Eine schnelle und einfache 15-Minuten-Pfanne mit Hackfleisch, Paprika und Frühlingszwiebeln in einer leckeren Brühe mit Gabelspaghetti. Perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen.

Küche:Deutsch
Kategorie:Hauptspeise
Schlüsselwörter:Hackfleisch, Paprika, Frühlingszwiebeln, Gabelspaghetti, schnelle Küche, 15 Minuten

Zutaten

  • 1 Bund Frühlingszwiebel(n)
  • 1 Paprikaschote(n), rot
  • 250 g Hackfleisch vom Rind
  • 500 ml Brühe
  • 125 g Gabelspaghetti
  • Salz
  • Pfeffer
  • Curry
  • evtl. Saucenbinder

Anweisungen

  1. Das Hack anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. In der Zwischenzeit die Frühlingszwiebeln in nicht zu dünne Ringe schneiden und die Paprika würfeln. Zum Hack geben und kurz mit anbraten. Die Brühe angießen und die Gabelspaghetti unterrühren.
  3. Unter Rühren die Nudeln gar kochen lassen. Dann evtl. mit Soßenbinder oder Soßenpulver (oder Mehl) die 15-Minuten-Pfanne andicken. Abschmecken mit evtl. noch etwas Curry.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 450 kcal
  • Fett: 25 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 10 g
  • Cholesterin: 75 mg
  • Natrium: 700 mg
  • Kohlenhydrate: 35 g
  • Ballaststoffe: 3 g
  • Zucker: 5 g
  • Eiweiß: 20 g
  • Vitamin A: 500 IU
  • Vitamin C: 30 mg
  • Eisen: 3 mg
  • Kalium: 500 mg
  • Phosphor: 250 mg
Omas Buchteln (aus einem alten Kochbuch)

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